O iogurte é uma bebida láctea comum que contém uma certa quantidade de probióticos, que pode ser consumida com moderação para ajudar a promover a motilidade gastrointestinal. Se consumido em excesso, pode ter efeitos adversos sobre o organismo. Beber em excesso pode levar o corpo a consumir demasiada energia, resultando em obesidade, e pode também causar cáries dentárias. Os doentes diabéticos devem ser cautelosos quanto a beber iogurte, pois pode afectar o seu açúcar no sangue e agravar os seus sintomas. Além disso, beber demasiado iogurte pode promover a secreção de ácido gástrico, o que pode causar irritação na mucosa gastrointestinal, resultando em dor abdominal, diarreia, náuseas, vómitos e outras reacções gastrointestinais. Os pacientes que sofrem de perturbações gastrointestinais devem beber menos iogurte para evitar agravar os seus sintomas. Para as crianças, um iogurte em demasia pode torná-las exigentes e paranóicas, o que pode levar à desnutrição e ao crescimento retardado a longo prazo. O iogurte contém frequentemente um grande número de aditivos alimentares, que podem também ter um efeito negativo no organismo se consumido em excesso. O iogurte não é um tipo de leite e tem muito menos proteínas ou cálcio do que o leite de vaca, pelo que beber demasiado não ajudará a repor proteínas e cálcio, mas será contraproducente.