>br />O vítreo é um tecido transparente em forma de gel, transparente e brilhante. O componente principal é uma estrutura reticular composta por fibras de colagénio preenchidas com moléculas adsorvidas de ácido hialurónico, que estabiliza as propriedades do gel vítreo e assegura que o vítreo e a retina circundante são amortecidos quando o olho é virado ou sujeito a vibração. E o campo visual é claro e impecável, assegurando a nitidez da visão. Se um corpo opaco que não seja a estrutura normal aparecer no vítreo, chama-se opacidade do vítreo.
Precauções diárias: 1, prestar normalmente atenção ao repouso, não utilizar demasiado os olhos, para evitar a formação de miopia. Não “não virar os olhos”, prestar atenção à acção intermitente frequente e completa, muitas vezes piscando pode reduzir o tempo de exposição do olho ao ar, para evitar a evaporação da lágrima.
2, não soprar ar condicionado demasiado comprido, evitar o fluxo de ar sobre o assento, e colocar chá perto do assento para aumentar a humidade circundante.
3, comer uma variedade de frutas, especialmente citrinos, deve também comer mais vegetais verdes, grãos, peixe e ovos. Beber mais água também é útil para reduzir os olhos secos.
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4.Maintain bons hábitos de vida, dormir o suficiente e não ficar acordado até tarde.
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5.Avoid longo tempo de funcionamento contínuo do computador, prestar atenção ao descanso intermédio, normalmente 1 hora de funcionamento contínuo, descansar 5-10 minutos. Ao descansar, pode desviar o olhar ou fazer exercícios oftalmológicos.
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6, manter uma boa postura de trabalho. Manter uma postura mais apropriada, de modo a que os olhos fiquem planos ou ligeiramente para baixo, olhando para o ecrã fluorescente, o que pode tornar os músculos do pescoço relaxados, e tornar o olho exposto ao ar para reduzir a área ao mínimo.
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7, ajustar a posição da distância do ecrã fluorescente. A distância recomendada é de 50-70 cm, e a tela fluorescente deve ser ligeiramente inferior à posição horizontal do olho 10-20 cm, uma perspectiva de 15-20 graus para baixo. Porque o ângulo e a distância podem reduzir a necessidade de refracção e reduzir as hipóteses de fadiga ocular.
8, se tiver menos secreção de lágrimas, os olhos propensos a secar, em frente do computador não são adequados para o uso de lentes de contacto, para usar óculos de armação. Pessoas que usam lentes de contacto em frente do computador, também é melhor usar variedades com um elevado grau de permeabilidade ao oxigénio.
9, pessoas com mais de 40 anos, é melhor usar lentes bifocais, ou quando datilografar, usar óculos com um grau inferior de prescrição.
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10, Se houver vermelhidão nos olhos, sensação de ardor ou corpo estranho, pálpebras pesadas, visão turva, ou mesmo inchaço ou dor de cabeça, e ainda não houver nenhuma melhoria significativa após o repouso, então é necessário ir ao hospital.
11, normalmente prestar atenção para não brilhar directamente nos olhos. Evitar também o trauma ocular.