Nós, como membros da família ou amigos, devemos dar os cuidados e a atenção necessários aos idosos e ajudá-los a fazer um bom ajuste psicológico o mais rápido possível. 1, a compreensão correcta do envelhecimento: o envelhecimento deve ter uma compreensão correcta do envelhecimento, o envelhecimento claro é um fenómeno fisiológico normal, tal como o sol nasce e se põe, as flores florescem e caem, ninguém pode escapar às leis naturais da vida, velhice, doença e morte, por isso deixe a natureza seguir o seu curso e trate o envelhecimento com uma atitude pacífica. 2) Modalidades de vida razoáveis: O primeiro semestre após a reforma é o período mais evidente de flutuação do pensamento e de depressão emocional para os idosos; nesta altura, se estiverem de boa saúde e tiverem uma competência, podem voltar a trabalhar; se não quiserem trabalhar das 9 às 5, devem tentar tornar a sua vida mais colorida e participar em algumas actividades de grupo para idosos. Algumas actividades ao ar livre e mais contacto com a natureza. 3, cuidados familiares: um dos cônjuges tem um problema psicológico, o outro deve cuidar dela tanto quanto possível, pode fazer as tarefas domésticas com ela, sentar-se mais com ela, conversar, ir ao mercado, ao parque, não porque ela parece deprimida o dia todo, e fria ou zangada com ela; fazer as crianças mais em casa e As crianças devem ir para casa com mais frequência para se reunir com os idosos, para que a casa fique animada e quente novamente, para que os idosos possam obter conforto psicológico. 4 . Influência de amigos: Ter alguns amigos alegres e de mente aberta também é uma vantagem. Peça a alguns idosos que têm uma vida feliz e gratificante para influenciá-la e orientá-la a participar de algumas atividades para idosos, como exercícios matinais, dançar, cantar, jogar gateball, passeios, etc., de modo a incentivá-la a voltar à sociedade e abrir seu próprio espaço na vida. 5) Ajuda médica: Se o problema persistir ou se agravar progressivamente com as medidas acima referidas, se necessário, o idoso deve ser levado a um centro de saúde mental profissional para consulta médica. Através do tratamento psicológico efectuado por um médico, ou em combinação com alguns medicamentos, a pessoa pode geralmente recuperar rapidamente.