O que é que posso fazer para aliviar a minha tosse?

Antes de mais, se a tosse não se aliviar ou piorar, é importante ir ao hospital para um exame e não usar cegamente medicamentos para suprimir a tosse.
Para aliviar a tosse, uma vez que a causa seja clara, tente o seguinte.
Se a tosse for devida a um resfriado, aumentar moderadamente a humidade do ambiente, por exemplo, utilizando um humidificador no quarto.
utilizando inibidores de tosse sem receita médica, se o seu médico o permitir, ou tomando doces duros ou doces para a tosse, bebendo mel, etc. Se fumar, é aconselhável deixar de fumar.
Se tiver uma tosse causada por alergias, evite o contacto com coisas que o tornem alérgico, tais como pólen, pó, animais ou bolores.