A síndrome do coração nas férias é uma síndrome clínica caracterizada por arritmias após o consumo excessivo de álcool durante as férias. Esta síndrome não está relacionada com uma longa história de doenças cardíacas, mas sim com o consumo de álcool. O consumo excessivo de álcool, seja vinho, cerveja ou bebidas espirituosas, pode provocar a dobragem devido à capacidade do álcool e dos seus metabolitos de atrasar o tempo de condução do miocárdio ou de estimular a libertação de norepinefrina do miocárdio, alterando assim o período de expiração do miocárdio. Estes factores podem tornar os bebedores em excesso susceptíveis a taquiarritmias, batimentos prematuros, taquicardia, e mesmo ritmos cardíacos anormais, tais como a vibração atrial ou a fibrilação atrial. A chave para prevenir a “síndrome do coração nas férias” é parar ou reduzir activamente o consumo de álcool, especialmente durante as férias, e beber menos. Para aqueles com doenças cardiovasculares anteriores, é ainda mais importante manter a boca fechada durante as férias, de preferência abstendo-se de álcool. É também aconselhável comer uma dieta moderada, não demasiado cheia, uma dieta leve, não demasiado salgada ou demasiado doce, e mais vegetais, frutas e alimentos ricos em vitaminas. Por exemplo: 1, água de limão: o limão é rico em vitamina C, para os pacientes com síncope tem o papel de procurar radicais livres de oxigénio, para promover a recuperação do corpo. 5-10 fatias, pode ser tomada água de molho. 2, leite: elevado teor proteico, fácil de digerir e absorver, adequado para doentes com esta doença. 250 ml ou mais são apropriados, se necessário, devem ser aquecidos e tomados. 3, papa de painço: rica em calorias e facilmente digerida e absorvida, fornece rapidamente energia para o corpo e promove o despertar da síncope. Cerca de 200g por refeição é apropriado.