Com a chegada do Inverno, cada vez mais pacientes com comichão na pele são atendidos em ambulatórios. Muitos pacientes irão perguntar aos seus médicos porque é que a minha pele está tão seca, descascada e mesmo com comichão. Chama-se “pruritus”. No Inverno, há muito vento, que é seco e fere facilmente o yin, de modo que o fluido não pode humedecer a pele, resultando em pele seca, escamosa e com prurido. É por isso que vemos frequentemente prurido no Inverno na prática clínica. Então, a que devemos prestar atenção em termos de prevenção? 1, antes de mais nada, devemos prestar atenção à hidratação. A temperatura da água do banho não é demasiado alta, o tempo não é demasiado longo, o banho não pode ser demasiado frequente, e mesmo tentar não usar sabão, caso contrário, os danos da película sebácea da pele, a pele não pode ser hidratada será muito seca. Depois de tomar banho, deve aplicar o creme para a pele a tempo. 2. em segundo lugar, o uso frequente de ar condicionado, aquecimento, ou saídas frequentes (caminhar contra o vento em dias de vento) tornará a pele ainda mais seca. Assim, utilizar um humidificador dentro de casa para aliviar o desconforto causado pela secura, mas também, em certa medida, para ajudar a pele a encontrar humidade. 3, mais uma vez, a dieta deve ser leve. Não coma comida picante, a comida picante também pode ferir o líquido yin, tornando a pele seca e com comichão. Neste momento, pode tomar mais alimentos que alimentam o sangue ou o yin, tais como jujuba, gergelim preto, etc.; mesmo no guisado de sopa com ervas chinesas tais como a arando-lobo, angélica e maitake ajudará a alimentar o yin. Finalmente, o Inverno é uma época para os rins, que são o principal órgão de armazenamento, e neste momento, o fluido não consegue chegar à pele para a humedecer, pelo que a pele seca pode ocorrer. Em termos de cuidados de saúde, a medicina chinesa defende o outono e o yin de inverno, de modo que no inverno para menos relações sexuais, cedo para a cama e tarde para se levantar, pode desempenhar um papel na nutrição da essência do rim, de modo que a pele húmida e suave. Acredito que se puder seguir os métodos acima indicados para manter a sua pele, a sua pele será suave e bonita no Inverno.