A acumulação excessiva de gordura no fígado pode levar a alterações ecogénicas durante exames ultra-sónicos de rotina, e na ausência de intervenção a longo prazo, o fígado gordo pode facilmente levar a hepatite, inchaço das células hepáticas, infiltração de células inflamatórias e destruição da estrutura normal do lóbulo hepático. Com o tempo, isto pode progredir para cirrose e mesmo cancro do fígado. Em termos simples, a partir de uma análise patológica, apenas se dão 4 passos desde o fígado gordo ao cancro do fígado: semelhante à trilogia da hepatite B lenta, todos eles referentes à progressão da fibrose hepática, cirrose e cancro do fígado causados por estímulos inflamatórios de longa duração. Fígado gordo → steatohepatite → fibrose hepática gorda → cirrose hepática gorda → cancro do fígado Então, com a melhoria do nível de vida humano, a incidência de fígado gordo aumenta ano após ano, e o número de pessoas com fígado gordo irá definitivamente exceder o número de pessoas com hepatite B na China num futuro próximo. Precisamos de fazer o seguinte para controlar o fígado gordo. 1, simples fígado gordo suave, por um lado, controlam a ingestão de calorias, por outro, aumentam o exercício físico. Controlar as calorias, comer duas refeições por dia, mais uma refeição de fruta, cada refeição com sete pontos cheios, pelo menos aderir a três meses. Coma menos alimentos ricos em óleo, açúcar e gordura, e mais alimentos ricos em fibra alimentar, tais como cereais, vegetais de alta fibra e mais vegetais verdes, que são nutritivos, saciantes e reduzem a carga metabólica do organismo. Cinco minutos de exercício aeróbico por semana, com um aumento do ritmo cardíaco e suor ligeiro, tais como natação, corrida, caminhada rápida, ténis de mesa, etc. O exercício deve ser aderido de forma gradual para aumentar a queima de gordura no corpo, em vez de períodos curtos de exercício extenuante. Geralmente o índice de massa corporal deve ser reduzido em pelo menos 5% para reduzir o teor de gordura do fígado; e em 5-10% para reduzir a inflamação no fígado. (Nota: Índice de Massa Corporal (IMC) = peso (kg) ÷ quadrado de altura (㎡), por exemplo, se Zhang tem 170cm de altura e pesa 80kg, IMC = 80 ÷ (1,7 x 1,7) = 27,68, Zhang deve reduzir pelo menos 27,68 x 5% x 1,7 x 1,7 ≈ 4kg) WeChat image_20190627091639.jpg 2. Para moderado e severo fígado gordo, com base no controlo calórico e no aumento do exercício, os médicos prescrevem frequentemente medicamentos para tratar doenças como as perturbações combinadas do metabolismo glucolipídico e a aterosclerose, dependendo da situação específica do doente. 3. em pacientes com esteato-hepatite não alcoólica definida, medicamentos tais como antioxidantes (por exemplo, vitamina E) e pioglitazona (em pacientes com diabetes combinada) podem ser aplicados com cautela. 4. os doentes que foram diagnosticados com fígado gordo são aconselhados a fazer um check-up de seis em seis meses, incluindo: ultra-sons, função hepática, testes de sangue de rotina, elasticidade hepática, lípidos no sangue e açúcar no sangue para determinar a saúde do fígado e outras possíveis perturbações metabólicas. O que nos falta no tratamento do fígado gordo não é o método, mas sim a determinação de o pôr de parte! Quando se deixa o fígado gordo a evoluir para cirrose, é muito difícil para nós controlá-lo. Portanto, é importante agir antes que seja demasiado tarde para tratar o fígado gordo.