A dor dos músculos e tendões das pernas pode ser causada pelo frio ou por excesso de esforço, como por exemplo, o ficar de pé e andar prolongado, resultando em espasmo dos músculos das pernas e, portanto, em dor, que geralmente irá melhorar gradualmente após o repouso. Além disso, é necessário estar atento à dor causada por factores de doença, as causas comuns incluem deficiência de cálcio, fascite, doença da coluna lombar, anomalias vasculares dos membros inferiores, etc., e é necessário lidar com as causas em conformidade.1. Deficiência de cálcio: quando o corpo tem hipocalcemia, a excitabilidade muscular aumentará e é provável que ocorram cãibras, e algumas pessoas podem sentir dor nos músculos e tendões das pernas no início da deficiência de cálcio. Os doentes com hipocalcemia podem ir ao hospital e ser tratados por um médico com gluconato de cálcio com base no nível de cálcio no sangue. Os doentes com deficiência precoce de cálcio podem consumir mais alimentos ricos em cálcio, tais como leite e menos alimentos que absorvam cálcio, tais como citrinos, e podem também tomar suplementos de cálcio de acordo com os conselhos médicos. 2. Fascite: A fascite é uma inflamação estéril da fáscia que pode estar relacionada com o esforço, frio, etc. Normalmente manifesta-se como dor local e espasmo muscular, etc. Para a fascite, pode ser efectuado tratamento sintomático, tal como a aplicação de toalhas quentes ou a realização de Massagem local e joelheiras também podem ser adicionadas para o manter quente durante a estação fria. 3. Doenças da coluna lombar: Comumente, a hérnia de disco lombar pode facilmente comprimir os nervos e causar dor, dormência e fraqueza nos membros inferiores, resultando em dor nos músculos das pernas. Os doentes com doenças da coluna lombar precisam de procurar atenção médica o mais cedo possível para determinar o tipo de doença da coluna lombar. As lesões lombares leves podem ser tratadas através da medicina chinesa, enquanto as doenças graves da coluna lombar requerem cirurgia; 4. Anormalidades vasculares dos membros inferiores: as doenças comuns incluem veias varicosas nos membros inferiores e trombose venosa nos membros inferiores, que são observadas principalmente em pessoas que trabalham de pé durante longos períodos de tempo ou em doentes que estão frequentemente acamados e inactivos. Devido à má circulação sanguínea local, são propensos a O desconforto da dor e fraqueza muscular ou tendinosa. Em primeiro lugar, a travagem deve ser aplicada para prevenir o agravamento da condição dos vasos sanguíneos nos membros inferiores, e depois ir ao hospital para exame e tratamento sintomático correspondente. 5. Trauma: Ligamentos e lesões musculares podem ser causados por trauma, resultando em dor e dor nos músculos e tendões das pernas, deve ser prestada atenção ao repouso, acupunctura e fisioterapia, e pode ser tomada medicação oral para activar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, anti-inflamatórios e alívio da dor.