O Outono é a estação das doenças cardiovasculares, é fácil desencadear as doenças originais do sistema cardiovascular, segundo o relatório de dados, no final do Outono e início do Inverno, a incidência de hipertensão, trombose cerebral, hemorragia cerebral, enfarte do miocárdio, insuficiência cardíaca é muito superior a outras estações do ano. Segundo, doença cardiovascular de Outono propensa a causar: à medida que o tempo se torna mais fresco, a pele e a vasoconstrição do tecido subcutâneo, a resistência vascular periférica aumenta, resultando numa pressão sanguínea mais elevada. O frio também aumenta a concentração de fibrina no sangue, causando o espessamento do sangue e levando à trombose. O frio também pode causar espasmos nas artérias coronárias, afectando directamente o fornecimento de sangue ao coração e provocando angina de peito ou enfarte do miocárdio. Ao mesmo tempo, a grande diferença de temperatura no Outono facilita a apanha de constipações e infecções respiratórias secundárias, o que pode desencadear e agravar as doenças cardiovasculares. A brisa de Outono e o vento e a chuva miseráveis tornam os idosos susceptíveis a uma sensação de morte e induzem emoções negativas, e em casos graves, depressão e preguiça, o que pode facilmente levar à depressão. Além disso, quando o tempo se torna mais fresco, o apetite das pessoas aumenta, e se não for controlado, pode facilmente levar ao excesso de peso, o que pode pôr em perigo a saúde do coração. Terceiro, como prevenir: a prevenção da doença cardiovascular pode partir de dois aspectos, um para ter uma compreensão completa da doença de que sofrem, para evitar a ideia de “inimigo” da luz, o segundo para prestar atenção e compreender as condições meteorológicas, ouvir atempadamente as previsões meteorológicas, para que possa sempre aumentar ou diminuir o vestuário, para lidar com a situação. Se fizer um bom trabalho no Outono, lançará uma boa e sólida base para uma prevenção abrangente no Inverno. Ao mesmo tempo, se exercitar com moderação, controlar o seu peso, dormir bem, ter um humor moderado e manter o açúcar no sangue, os lípidos no sangue e a tensão arterial ao nível normal, então o risco de doença coronária será grandemente reduzido. Com a grande diferença de temperatura entre o dia e a noite no Outono, os vasos sanguíneos do corpo contraem-se e as alterações diastólicas e a pressão arterial tende a flutuar, o que é um dos principais factores desencadeadores da insuficiência cardíaca. Os doentes com doenças cardiovasculares devem prestar mais atenção ao tratamento de doenças primárias (ou seja, doenças que causam insuficiência cardíaca, tais como doença coronária, doença cardíaca hipertensiva, doença cardíaca reumática, doença cardíaca pulmonar, etc.) e ao tratamento da insuficiência cardíaca (por exemplo, cardiotónica, diurética, vasodilatador) no Outono, para além dos seguintes assuntos: ① Prevenção de várias infecções. As infecções são a principal causa de insuficiência cardíaca. Devido à fraca resistência dos doentes com insuficiência cardíaca, deve ser dada especial atenção às infecções, tais como infecções respiratórias (frio e febre, faringite, bronquite, pneumonia, etc.) e infecções do tracto urinário (mais comuns em doentes do sexo feminino). Especialmente no final do Outono, é muito fácil apanhar uma constipação. ② Evitar a actividade física de média intensidade para reduzir a carga sobre o coração. (3) Não se emocione demais. A excitação emocional pode causar excitação simpática, resultando num batimento cardíaco mais rápido e num aumento da carga sobre o coração. ④Strictly controlar a ingestão de sal. A ingestão excessiva de sal na dieta é o “inimigo” das doenças cardíacas, mas a ingestão demasiado pequena de sal não satisfaz as necessidades do corpo e pode levar a outras doenças (por exemplo, hiponatremia). Qual a quantidade de sal que é apropriada? É normalmente limitado a cerca de 5 gramas por dia para pacientes ligeiros, e moderadamente reduzido para pacientes moderados a graves. ⑤ Não dar fluidos intravenosos demasiado depressa e em demasia. (6) Procurar tratamento médico precoce para sintomas tais como azia, aperto torácico e respiração suspensa. (7) Não abusar de drogas para o sistema cardiovascular e seguir conselhos médicos. Como certos medicamentos podem inibir a contracção do músculo cardíaco, os mais comuns como benadryl, betalactam, reserpina, quinidina, isoptin e comprimidos compostos anti-hipertensivos devem ser anotados.