A febre é uma situação muito comum, muitos amigos na vida terão febre, uma vez que a febre tem um grande impacto no nosso corpo, desta vez o que deve ser feito? As uvas são adequadas para comer uvas com frio e febre, que contêm água e potássio suficientes, e podem repor a água e o potássio perdidos devido ao frio e à febre. O Clássico da Matéria Médica do Lavrador Divino diz: “As uvas têm um sabor doce e uma natureza plana, e são boas para os ossos e músculos, beneficiando o qi, aumentando a força da mente, tornando as pessoas gordas e saudáveis, resistentes à fome e tolerantes ao vento e ao frio. Coma por muito tempo, corpo leve sem idade e vida prolongada”. Há um trava-línguas que diz “comer uvas não cuspir a pele das uvas”, mas há uma certa verdade. Porque muitos dos nutrientes característicos das uvas estão presentes na pele, a função do sumo de uva e cuspir a pele das uvas em comparação com, pode ser dito ser inferior a mil milhas. Por isso, recomenda-se que, quando comer uvas, tente comer com a pele. Maçãs Já no antigo Egipto, as pessoas não só tomavam a maçã como alimento, mas também como erva medicinal. Uma investigação levada a cabo por canadianos demonstrou que o sumo de maçã tem um papel poderoso na eliminação de vírus infecciosos num tubo de ensaio e que as pessoas que comem mais maçãs têm muito menos probabilidades de apanhar uma constipação do que as que não comem ou comem menos. Alguns cientistas e médicos referem-se às maçãs como o “fruto da saúde integral” ou “médico de clínica geral”. Pode comer-se maçãs quando se está constipado ou com febre. As maçãs são ricas em vitamina C, que é conhecida por combater as constipações e aumentar a resistência às doenças. Que tipo de fruta devo comer quando estou constipado e com febre? O sumo de maçã fresco é uma boa escolha. Isto deve-se ao facto de o sumo de maçã conter uma grande quantidade de vitamina C, que pode repor as necessidades nutricionais do organismo, mas também neutralizar as toxinas do corpo. Kiwis O kiwi é rico em vitamina C, que tem um efeito de reforço imunitário. Além disso, os polissacáridos contidos no kiwi têm a capacidade de prevenir infecções bacterianas. O kiwi de cor dourada contém mais vitamina C e vitamina E do que o kiwi verde-limão, o que tem o efeito de aliviar os sintomas de constipação e gripe. Comer mais kiwis pode aumentar a ingestão de vitamina C, que é muito útil no combate às constipações. No entanto, não é adequado para pessoas com baço frouxo, gripe com vento e frio, malária, diarreia fria e húmida, gastrite crónica, dismenorreia, amenorreia e diarreia pediátrica. Laranjas As laranjas contêm níveis elevados de vitamina C, cerca de 30 por cento mais do que a média das frutas. Se quiser ficar longe de constipações e gripes no inverno, uma forma simples e eficaz é comer mais laranjas, que são conhecidas como uma forma maravilhosa de reforçar o sistema imunitário do corpo e afastar doenças, e não são menos eficazes do que os remédios para constipações e gripes. O consumo de laranjas pode ser de uma por dia, não mais de 5, e evitar comer com noz de bétel. Não deve ser consumida antes das refeições ou com o estômago vazio, caso contrário os ácidos orgânicos contidos nas laranjas estimulam a mucosa gástrica, o que não é bom para o estômago. Não beba leite antes e depois de comer laranjas durante 1 hora, porque a proteína do leite coagula quando encontra o ácido da fruta, o que afecta a digestão e a absorção. Quando se está constipado ou com febre, deve comer-se papa de arroz ou sopa de arroz, que não só é nutritiva, como também é muito boa para a digestão e absorção. A prática da papa de arroz é muito simples, desde que o arroz na panela com a quantidade certa de água possa ser, no bebé para comer quando se pode querer adicionar a quantidade certa de açúcar, para que o bebé esteja mais disposto a comer.