O fígado gordo refere-se à acumulação de gordura nas células hepáticas devido a várias causas. Em circunstâncias normais, o teor de gordura do fígado representa 3-5% do peso total do fígado, e normalmente não excede 5%. Se a quantidade de gordura no fígado exceder 5% do peso total do fígado, isto é clinicamente conhecido como um fígado gordo. Existem muitas causas de fígado gordo encontradas durante um exame físico, sendo as principais as seguintes
1. o consumo de álcool;
2. desnutrição;
3. Obesidade;
4. hepatite viral;
5. diabetes mellitus, hiperlipidemia. ;
6, Drogas e toxinas.
Uma boa dieta pode ser de grande ajuda na prevenção e tratamento do fígado gordo. Com fígado gordo, os seguintes aspectos devem ser observados na dieta.
1.No álcool.
2.Use leite ou iogurte sem gordura.
3.Eat não mais de 2 gemas de ovo por dia.
4.Eat menos óleo animal; a quantidade total de óleo vegetal também não deve exceder 20 gramas.
5.Do não comer miudezas de animais, pele de galinha, carne gorda e ovas de peixe, gema de caranguejo.
6, evitar comer alimentos fritos.
7.Eat menos chocolate.
8.Eat produtos de soja e glúten muitas vezes com menos óleo.
9.Eat 500g de legumes verdes frescos todos os dias.
10.After comendo fruta, deve reduzir a quantidade de alimentos básicos que come, tais como comer uma maçã grande diariamente, deve reduzir os seus alimentos básicos em 50 gramas.
11.Yam, taro e batatas devem ser consumidos em troca com o arroz e a farinha alimentar de base para controlar a quantidade total da dieta.
12.The A ingestão diária de sal deve ser limitada a 5-6 gramas.
13, cebolas, alho, gengibre, malaguetas e outras “quatro especiarias” podem ser comidas, mas não devem comer mais.
14, comem frequentemente peixe, camarão e outros frutos do mar.
15, alimentos com baixo teor de gordura: aveia, painço e outros grãos grosseiros, sésamo preto, fungo preto, algas marinhas, pêlo Lai e couve-flor e outros vegetais verdes frescos.
16.Dinner deve ser comido com moderação, e nunca se deve acrescentar uma refeição antes de dormir.
17.Drink chá com 30g de espinheiro e 30g de sementes de cássia de erva todos os dias.
18.If O fígado gordo causa funções hepáticas anormais ou elevadas transaminases, fármacos que diminuem os lípidos e fármacos que diminuem as transaminases devem ser tomados sob a orientação de um médico.