Os pacotes de gelo devem geralmente ser aplicados dentro de 48 a 72 horas após o trauma ou quando o inchaço agudo de início é evidente, e podem ajudar a aliviar a dor e reduzir o edema, especialmente perto da superfície da pele, como a rótula, o calcanhar e o cotovelo. Para bursite crónica, especialmente em pacientes com bursite profunda no ombro, joelho interior e anca, as bolsas quentes podem ser mais eficazes.