A Primavera está aqui, dos cinco elementos da medicina chinesa, a Primavera pertence ao fígado, o nosso trabalho diário é stressante, a vida laboral é stressante nesta estação é mais susceptível de causar a exuberância do fígado e da vesícula biliar qi. O método de massagem abdominal é uma técnica simples para ajudar a limpar os resíduos dos meridianos, de modo a atingir o objectivo de aliviar o fígado e regular o qi, abrir o estômago e fortalecer o baço. Em primeiro lugar, o abdómen é simétrico desde a linha média do umbigo e para fora para ambos os lados, com o meridiano Ren – o principal meridiano Yin do corpo, o meridiano Kidney – a essência inata principal, o Estômago e Baço – a essência inata principal, e os meridianos Fígado e Vesícula biliar, que regulam o sangue menstrual das mulheres, e o meridiano Cinto, todos convergindo aqui. Depois podemos seguir os meridianos acima para empurrar o abdómen, começando pela raiz da palma de ambas as mãos a partir da fossa do coração pelo abdómen no meio do canal Ren, depois ao longo do meridiano renal, do estômago, do baço, do fígado, da bílis, por sua vez, no processo de empurrar a força deve ser moderado, e ao mesmo tempo sentir que o abdómen não tem anomalias, por isso empurrar repetidamente 20 balas, durante as quais pode sentir a epiderme do abdómen uma certa área de dor, ou dor, ou dormência. Estes problemas superficiais, quando expostos, indicam que os nossos meridianos estão bloqueados, e após um período de estimulação, as sensações nestas áreas desaparecerão por si mesmas. “Se passar por elas, não sentirá qualquer dor”. Em segundo lugar, o Vaso de Cinto localizado no abdómen é um dos oito meridianos ímpares e é o único de todos os meridianos do nosso corpo que corre transversalmente, começando no quarto costela e correndo diagonalmente até ao ponto do Vaso de Cinto e à volta do corpo. No lado abdominal, o Chakra de Banda desce até à parte inferior do abdómen. O chacra da cintura actua como uma restrição para todos os meridianos nos meridianos, pelo que qualquer problema com um meridiano na parte inferior das costas ou abdómen pode ser regulado e desbloqueado através da estimulação do chacra da cintura. Os danos no chacra da cintura podem manifestar-se nas mulheres como laxismo na parte inferior das costas e abdómen, dismenorreia, aborto espontâneo habitual, doença inflamatória pélvica, etc. O primeiro passo é localizar o ponto do Band Chakra cruzando a cintura com ambas as mãos e colocando os polegares nivelados com o umbigo, onde os polegares descansam. Mais uma vez usamos as raízes das palmas das mãos para empurrar a partir do ponto do Band Chakra, atravessando a linha 45° para baixo do umbigo, e depois espremer suavemente o nosso Ren Chakra novamente com as raízes das palmas das mãos de ambas as mãos, também por 20 vezes. Esta técnica estimula tanto o Cinto como os Canais Ren, dois meridianos relacionados com a ginecologia, regulando assim eficazmente as desordens endócrinas das nossas camaradas. Em terceiro lugar, para esfregar o abdómen para a obstipação, lembre-se que deve ser feito no sentido dos ponteiros do relógio. Para amassar o abdómen no sentido dos ponteiros do relógio, ficar de pé com a palma da mão direita no abdómen inferior direito e a palma da mão esquerda nas costas da mão direita, massajar para cima desde a parte inferior do abdómen até à costela do quarto direito, empurrar para a costela do quarto esquerdo, e depois massajar para baixo até à parte inferior esquerda do abdómen. Repetir a massagem no sentido dos ponteiros do relógio 30 vezes. Quarto, para a saúde ou cura, a pressão diária sobre o umbigo é também um truque maravilhoso. O método é muito simples: basta usar os dedos para pressionar o umbigo, sem esfregar, de acordo com o seu nível de conforto para ajustar o tamanho da pressão na linha, se sentir uma pressão demasiado apertada, relaxar um pouco, se sentir uma sensação demasiado frouxa não sentir, pressionar um pouco mais pesado. Ao pressionar, acalme a mente e concentre-se no umbigo, conte as suas respirações e conte até 100 vezes, é tempo suficiente para pressionar o umbigo. O cordão umbilical é a única forma de o bebé receber nutrientes da mãe e é a primeira coisa a crescer no feto. O cordão umbilical é a primeira coisa a crescer no corpo do bebé. O cordão umbilical é seguido pelos rins, que são órgãos de água, pelo que é o início do crescimento do corpo. Quando o bebé nasce, este canal de absorção de nutrientes é fechado, e pressionar o cordão umbilical é o mesmo que reabrir este canal. É uma forma de estimular o potencial do corpo a partir da fonte da vida, e a sua função é estimular a energia vital e a energia do corpo. Por exemplo, depressão mental, disfunção masculina e feminina, declínio da função gastrointestinal, bem como prolapso gástrico, prolapso e prolapso uterino causado por deficiência de Qi e armadilhas de Qi, etc. Todas estas doenças podem ser aplicadas a este método.