Os doentes com doenças gordurosas do fígado devem ser educados sobre os riscos para a saúde da obesidade e do consumo excessivo de álcool para corrigir um estilo de vida e um comportamento inadequados; as pessoas com excesso de peso/obesos precisam de perder peso, especialmente reduzir a circunferência da cintura e impedir a recuperação de peso, e os bebedores excessivos precisam de parar ou reduzir significativamente o seu consumo de álcool e impedir a síndrome de abstinência. O aumento do consumo de chá e café pode ser útil na gestão de perturbações metabólicas e doenças hepáticas gordurosas. Os pacientes com doença hepática gorda que têm excesso de peso/obesos devem controlar a quantidade total de calorias na sua dieta. Recomenda-se que uma redução de 500 kcal por dia na dieta tenha como objectivo uma redução de 5-10% na massa corporal durante seis meses. Uma dieta equilibrada e pobre em açúcar e gordura é recomendada para pacientes com NAFLD, reduzindo a ingestão de sacarose ou bebidas que contenham frutose, bem como gorduras saturadas (gorduras animais e óleo de palma, etc.) e gorduras trans (alimentos fritos) e aumentando a quantidade de fibra alimentar (leguminosas, cereais, vegetais e frutas, etc.). As dietas muito baixas em calorias para o tratamento da obesidade devem ser realizadas sob a supervisão de um dietista clínico. Os pacientes com desnutrição combinada em doença hepática endémica lipídica precisam de assegurar um equilíbrio positivo de calorias e azoto com suplemento de vitaminas e micronutrientes sob a orientação de um dietista. Exercício aeróbico moderado (por exemplo, ciclismo, marcha rápida, natação, dança, etc.) pelo menos 4 vezes por semana para uma duração acumulada de pelo menos 150-250min com um ritmo cardíaco alvo > 170 – idade após o exercício. O exercício muscular de resistência leve ou moderada (levantar halteres, flexões, etc.) é desejável 2 vezes por semana para obter uma maior melhoria metabólica. Uma combinação de dieta e terapia de exercício deve ser enfatizada. exercício excessivo é contra-indicado em pessoas com FBG > 14 a 16 mmol/L, grandes flutuações na glicemia, complicações metabólicas agudas da diabetes e complicações graves no coração e rins e outros órgãos.