A hipertensão é uma doença separada com uma causa não especificada e uma manifestação clínica predominante de tensão arterial superior à normal nas artérias da circulação do corpo. A principal causa da doença está relacionada com perturbações de maior actividade nervosa. Os primeiros sintomas da hipertensão são tonturas, dores de cabeça, palpitações, insónias, nervosismo e fadiga. Mais tarde, o coração, o cérebro e os órgãos renais podem ser gradualmente envolvidos, e em casos graves, a doença cardíaca hipertensiva, a insuficiência renal e os acidentes cerebrovasculares podem ser complicados. Chen Haiwei, Departamento de Geriatria, O Primeiro Hospital Afiliado do Exército de Libertação do Povo Chinês Hipertensão Hospitalar Geral afecta o trabalho e a vida, e é o factor de risco mais importante para doenças coronárias e doenças cerebrovasculares. Cinquenta por cento dos doentes com enfarte do miocárdio são hipertensivos, e 76 por cento dos doentes com AVC têm um historial de hipertensão. O risco de hipertensão é, portanto, morte súbita ou incapacidade. Os pacientes com hipertensão devem aprender a viver com ela e tratá-la cedo, a fim de controlar a sua progressão. Existem dois tipos de hipertensão, primária e secundária. A hipertensão primária ocorre principalmente em pessoas acima da meia-idade, sendo a maioria trabalhadores do cérebro; a hipertensão secundária é um sintoma de outras doenças, tais como doenças renais, cerebrais, vasculares e endócrinas que podem causar um aumento da pressão sanguínea. A hipertensão está intimamente relacionada com a doença coronária, uma vez que dura demasiado tempo e pode facilmente causar doenças cardíacas ateroscleróticas coronárias. Existem requisitos comuns em termos de escolhas alimentares. Quais são então os factores de risco na vida e que pessoas são propensas a hipertensão? 1, as pessoas gordas são propensas à hipertensão. A obesidade humana deve-se principalmente ao aumento da gordura subcutânea em todo o corpo, de modo que o peso aumenta, o volume sanguíneo também aumenta, de modo que a carga cardíaca aumenta e a resistência vascular aumenta, e, portanto, propensa à hipertensão. 2, gostam de comer pessoas salgadas, são propensas a hipertensão. O sal contém sódio, come mais salgado, mais sódio para manter a água no corpo, de modo a que o volume de sangue aumente, causando assim hipertensão. 3, as pessoas que bebem muito álcool são propensas a hipertensão. Beber mais de dois taels de licor por dia, com o passar do tempo, causando danos nas artérias, endurecimento das artérias, pressão sanguínea, se ao mesmo tempo e o fumo agravarem o aumento da pressão sanguínea. 4, o espírito de tensão a longo prazo e as pessoas ansiosas são propensas à hipertensão. A longo prazo para dar maus estímulos, tais como tensão mental, excitação emocional, ansiedade excessiva, ruído, etc., juntamente com a regulação fisiológica do corpo não é equilibrada, o córtex cerebral disfunção neurológica sénior, vazio propenso a hipertensão. Embora as pessoas magras não tenham um grande volume de sangue como as pessoas gordas, mas também devido a outros factores podem causar hipertensão. As pessoas magras nunca devem ignorar a sua tensão arterial. 5, os factores genéticos de hipertensão são responsáveis por cerca de 30%. Pessoas com uma história familiar de hipertensão, e maus hábitos e maus estímulos, frequentemente propensos à hipertensão. No entanto, se se adoptar bons hábitos, tais como comer menos sal, não fumar, não beber álcool e não ser obeso, também não se pode ter tensão arterial elevada. À medida que envelhecemos, os vasos sanguíneos tornam-se menos elásticos e a resistência das pequenas artérias aumenta, resultando numa pressão sanguínea mais elevada. A hipertensão persistente causa danos e alterações nas paredes arteriais e agrava a aterosclerose, e as duas estão relacionadas causalmente, pelo que os idosos são propensos à hipertensão. É importante para os pacientes com hipertensão seguir as instruções do seu médico sobre medicação e lembrar de não abusar da sua própria medicação para evitar eventos incómodos. Instruções para tomar medicação para pacientes hipertensos: Aderir à medicação diária e tomar doses de manutenção mesmo que a sua condição melhore. Não tomar medicamentos anti-hipertensivos antes de se deitar para evitar que a tensão arterial desça quando se vai dormir, o que reduz a quantidade de sangue no cérebro e o abranda, facilitando a formação de trombose cerebral. Durante o período de tomar medicamentos anti-hipertensivos, usar com precaução ou contra-indicar medicamentos tais como efedrina, comprimidos para a tosse e asma e Chuanbei Jing. O ginseng contém substâncias que inibem a lipólise no corpo e deve ser usado com precaução por pessoas com hipertensão. É muito importante para os pacientes com hipertensão cuidar de si próprios, e o tratamento com medicação deve ser complementado com vida, ambiente e tratamento espiritual. 1, prestar atenção à dieta, baixo teor de sal (5 gramas por dia), baixo teor de gordura animal. Os obesos com hipertensão e doença coronária têm demasiada gordura nos seus corpos, o que pressiona o músculo cardíaco e aumenta a carga sobre o coração. Portanto, os doentes obesos com hipertensão e doença coronária devem, antes de mais, moderar a sua dieta e comer principalmente alimentos vegetarianos, a fim de conseguirem controlar o peso. Quando se perde peso, a pressão sanguínea também diminui. Escolher alimentos com baixo teor calórico, comer mais alimentos com baixo teor de gordura e tentar comer óleos vegetais. Como os óleos vegetais contêm ácidos gordos insaturados, o colesterol no plasma sanguíneo irá baixar, o que pode reduzir a hipertensão e o aparecimento de doenças coronárias. As gorduras animais, fígado, cérebro, coração, rim, manteiga, medula óssea, ovas de peixe, gordura de leite e outros alimentos, contendo colesterol elevado, devem ser consumidos menos ou não. 2. exercitar-se adequadamente e de acordo com as suas capacidades. escolher exercícios mais leves e mais longos e programas de resistência. 3. viver uma vida regular, assegurar um sono suficiente e combinar trabalho e descanso. Não sejas impaciente, controla as tuas emoções, e diverte-te com moderação. 4, desperdiçando hipertensão, doentes com doenças coronárias, para comer peixe, carne magra, feijão e alimentos à base de soja, a fim de aumentar o corpo de proteínas. Os produtos de soja contêm esteróis de glúten, que podem inibir a absorção do colesterol no intestino delgado, e a vitamina C também pode reduzir o colesterol no plasma sanguíneo. Portanto, os pacientes com hipertensão e doença coronária devem comer mais vegetais frescos e frutos ricos em vitamina C (frutos azedos). Ao mesmo tempo, os pacientes com hipertensão e doença coronária devem controlar a quantidade de sal que comem. Isto porque o sódio pode causar espasmos nas pequenas artérias do corpo, o que pode aumentar a pressão sanguínea. E o sal de sódio também irá absorver água, de modo que o corpo acumula demasiada água, aumentando a carga sobre o coração. Assim, coma menos vegetais salgados (em pickles), ovos salgados em pickles e outros alimentos. Os doentes com hipertensão e coração coronário devem evitar o álcool, deixar de fumar e não beber chá forte para não agravar o seu estado.