A temperatura corporal basal (BBT), também conhecida como temperatura corporal em repouso, é a temperatura tomada após 6-8 horas de sono, por exemplo, de manhã, quando uma pessoa acordou de um sono profundo e a sua temperatura corporal não foi afectada por exercício, dieta ou mudanças emocionais. A temperatura corporal basal é geralmente a temperatura corporal mais baixa do corpo durante o dia e durante a noite. A forma correcta de medir a temperatura corporal basal 1. Ter um termómetro e saber lê-lo para garantir a sua precisão. Recomenda-se a utilização de um termómetro de mercúrio. 2.Every noite antes de ir para a cama, abanar a coluna de mercúrio do termómetro para menos de 35 graus e colocá-lo ao fácil alcance quando se acorda. 3. todas as manhãs, imediatamente após acordar, coloque o termómetro debaixo da língua durante 3-5 minutos e faça uma leitura e grave-o num formulário especial. Não faça medições sob as axilas. Tente acordar à mesma hora todos os dias para fazer a medição, se ocasionalmente acordar tarde, etc., tem de indicar isto. 4. é estritamente proibido levantar-se e vestir, urinar ou defecar, beber, comer ou falar antes de tomar a temperatura. 5, deve registar a presença de muitos factores que afectam a temperatura basal do corpo, tais como: constipações, insónia, álcool, medicação, emoções, etc.. Em caso de frio, febre, diarreia, insónia, consumo de álcool, uso de cobertores eléctricos, consumo excessivo de álcool, sono tardio e vigília tardia, etc., é muitas vezes fácil afectar a temperatura basal do corpo, que deve ser notada durante a medição, tendo o cuidado de marcar instruções especiais. 6.Menstrual os dias de fluxo e de relações sexuais devem ser marcados com marcas adicionais, com o fluxo menstrual cruzado e as relações sexuais circuladas. 7.Record os resultados numa tabela de temperatura basal, ou em papel se não encontrar uma tabela. É melhor registar os resultados numa ferramenta especial de gestão da temperatura basal, o que facilita e torna mais intuitiva a visualização da curva da temperatura basal e a visualização num relance dos períodos de temperatura baixa e alta. 8. lembre-se de levar o formulário de registo da temperatura basal do corpo ou a cabeça de papel ao médico assistente quando o visitar como referência para o tratamento da sua doença. Temperatura corporal basal A temperatura corporal basal de mulheres normais em idade fértil varia ciclicamente e está relacionada com a ovulação. A duração do ciclo menstrual varia de pessoa para pessoa, variando de 21-35 dias, com uma média de cerca de 28 dias, divididos na fase folicular antes da ovulação e na fase luteal após a ovulação. A fase folicular varia em comprimento, mas a fase luteal é fixada em cerca de 12-14 dias. No dia após a ovulação, o corpo lúteo forma-se no ovário e segrega progesterona, provocando um aumento da temperatura corporal superior a 0,3 graus Celsius, resultando numa alteração bifásica da temperatura corporal. O período de alta temperatura dura cerca de 12-14 dias. 1.If não há gravidez, o corpo lúteo atrofia e deixa de segregar progesterona, a temperatura corporal baixa e volta à linha básica e chega a menstruação. 2.If grávida, uma vez que o corpo lúteo é apoiado pela secreção embrionária de gonadotropina coriónica (hCG), transforma-se no corpo lúteo da gravidez e continua a secretar progesterona, e a temperatura corporal continua a ser elevada. 3. se os ovários não estiverem a funcionar correctamente e não houver ovulação nem formação de corpo lúteo, a temperatura corporal continuará a ser baixa e a forma de temperatura corporal torna-se monofásica sem alterações da curva bifásica. O papel da temperatura corporal basal 1, determina se a ovulação Temperatura corporal basal da fase folicular geral é 36,5 ℃ ou menos, elevação da fase luteal 0,3 ℃ ou mais, aparecendo assim desempenho bifásico, indicando a ovulação, se o tipo monofásico sem elevação tardia da curva de temperatura, sugerindo ausência de ovulação, a sua taxa de precisão de 70% ~ 80%. Se a temperatura corporal aumentar de 0,3 a 0,5°C dentro de 24 horas, então a ovulação é indicada. A temperatura corporal basal é também um bom indicador da qualidade dos ovos postos. Se a temperatura basal do corpo for elevada durante um longo período de tempo, durando 13 a 14 dias, então o ovo é de boa qualidade. A temperatura corporal basal aumenta normalmente com a ovulação. Durante a primeira metade do ciclo menstrual, a temperatura corporal flutua abaixo dos 36,6 graus, após a ovulação, a temperatura corporal aumenta na segunda metade do ciclo menstrual, flutuando entre 36,6 e 37 graus. Se estiver grávida, a sua temperatura corporal basal não cairá, mas permanecerá elevada. Se uma temperatura basal mais elevada persistir durante mais de duas semanas, considere ir ao hospital para um check-up, pois poderá estar grávida. Se for ≥16 dias, pode estar basicamente certo de uma gravidez precoce. 3. observar a função luteal BBT deve aumentar imediatamente após a ovulação e continuar a um nível elevado durante ≥ 11 dias. Se o BBT subir num padrão escalonado, a curva demora 3 dias a atingir um nível elevado ou se o BBT subir constantemente durante <11 dias, a insuficiência luteal pode ser diagnosticada. O registo correcto da temperatura corporal basal O registo correcto da temperatura corporal basal na tabela de temperaturas reflecte a função dos ovários. Se não for registado correctamente, o seu significado é perdido. O eixo vertical da tabela indica o grau de temperatura, sendo cada pequena célula de 0,1°C. As coordenadas do eixo horizontal indicam a data e o dia do ciclo menstrual, sendo cada pequena célula de 1 dia. A partir do primeiro dia do ciclo menstrual, a temperatura medida é traçada com pontos no gráfico de temperatura correspondente até ao dia anterior ao ciclo menstrual seguinte, e depois os pontos são ligados em linha recta para formar uma curva de temperatura basal para o ciclo menstrual. A temperatura corporal basal é medida durante um ciclo menstrual regular de 28 - 30 dias. A ovulação ocorre normalmente cerca de 14 dias antes do período seguinte e os 7 dias entre 3 dias antes e 3 dias depois da ovulação é o período periovulatório, que é também o período fértil. Naturalmente, dizemos muitas vezes aos nossos pacientes que não precisam de estar nervosos para encontrar o seu período de ovulação (excepto nos casos em que os casais vivem separados e têm relações sexuais a tempo da ovulação) e que há sempre a possibilidade de ter relações sexuais 1-2 vezes por semana. Há sempre uma hipótese de gravidez durante os 3-5 dias em torno da ovulação, e não no dia da ovulação. Como um aparte, é de notar que métodos contraceptivos como a fertilização in vitro e o cálculo da ovulação não são fiáveis, pois um pouco de sémen será derramado antes da ejaculação e a ovulação pode muitas vezes ser precoce ou tardia. O método mais seguro é utilizar um DIU ou preservativo (é necessário colocá-lo antes da relação sexual, pode falhar mesmo antes da ejaculação). A temperatura corporal basal é medida tomando a sua temperatura com um medidor bucal todas as manhãs depois de acordar, de preferência ao mesmo tempo, sem se levantar. Em geral, a temperatura do corpo é sempre cerca de 36,5 antes da ovulação. Na ovulação, a temperatura corporal baixa ligeiramente. Após a ovulação sobe para cerca de 37 graus, com um aumento médio de cerca de 0,5 graus, e continua até ao próximo período menstrual, quando regressa ao seu nível original de temperatura. Se a temperatura corporal basal for medida durante três ciclos menstruais consecutivos, pode-se deduzir uma data mais precisa da ovulação. Em tempos normais, a secreção de muco cervical é influenciada pelo ciclo hormonal ovariano. Durante o período pré-ovulatório, o nível de estrogénio no corpo aumenta e o muco cervical torna-se fino, claro e branco como o ovo, e a quantidade aumenta. É por isso que é mais fácil para os espermatozóides passarem através do colo do útero durante a ovulação e mais difícil para os espermatozóides passarem noutras alturas. Será que uma temperatura corporal bifásica basal significa que é possível a gravidez? Foi clinicamente observado que aproximadamente 13-44% dos pacientes bifásicos BBT têm um desenvolvimento folicular anormal, medido por monitorização ultra-sónica e níveis de hormonas séricas (verificados durante e/ou uma semana após a ovulação). Em contraste, o desenvolvimento folicular anormal e os defeitos de ovulação são encontrados em cerca de 83% dos casos de infertilidade bifásica BBT. A observação ultra-sonográfica do desenvolvimento folicular e da ovulação é de grande valor clínico. Quando o ultra-som indica o desaparecimento do folículo primário durante a ovulação e o maior folículo primário tem ≥18 mm de diâmetro, esta é geralmente considerada ovulação normal e pode levar à concepção normal se não houver inflamação ou circunstâncias especiais, tais como obstrução do lúmen da trompa de Falópio. Em contraste, aqueles com um diâmetro máximo do folículo de 15-18 mm e o desaparecimento do folículo principal no momento da ovulação, como sugerido por ultra-sons, são classificados como pequenos folículos no ciclo ovulatório. O desenvolvimento, maturação e função luteal de tais folículos são afectados, o que pode facilmente levar à infertilidade. Os folículos estão em desenvolvimento normal, o seu diâmetro é superior a 18 mm e a curva de crescimento dos folículos antes da subida do BBT é semelhante a um ciclo normal, mas após a subida do BBT os folículos continuam a aumentar de tamanho e têm mais de 24-30 mm de diâmetro, encolhendo ou desaparecendo após a menstruação. A maioria destes folículos são folículos luteinizados não rompidos (LUFS), ou seja, os folículos não foram expelidos do ovário após a maturação e, claro, os espermatozóides não se podem unir.