Sob a influência de alguns anúncios comerciais, muitas pessoas consideram a vitamina E como um nutriente universal para a beleza e cuidado da pele, e tomam-na em grandes quantidades durante muito tempo. Algumas mulheres que estão desejosas de manter a sua pele estão mesmo a tomar uma cápsula de vitamina E sempre e onde quer que possam, sem saberem que isto fará mais mal do que bem. Zhang Wanxia, director do Departamento de Dermatologia do Hospital PLA 304, salientou que o equilíbrio nutricional é o factor mais crucial para uma pele saudável. As experiências demonstraram que a falta de vitamina E no corpo humano pode causar alterações no metabolismo e função celular, resultando numa série de reacções de envelhecimento como o enrugamento da pele, deposição de lipofuscina e envelhecimento acelerado das células dos tecidos. Os investigadores descobriram que as pessoas com absorção adequada de vitamina E parecem geralmente radiantes e enérgicas, enquanto as mulheres parecem suaves e jovens. A vitamina E encontra-se principalmente em óleos vegetais, vegetais de folhas verdes, órgãos animais, leguminosas, gemas de ovos, melões e frutas, carne magra e amendoins. Como agente farmacêutico, a dosagem diária de vitamina E para uso geral adulto é de 10-100 mg por via oral 1-3 vezes por dia e 5-50 mg por via intramuscular diariamente. Se consumido em doses superiores às normais, pode levar a mais reacções adversas. O Director Zhang salientou que os consumidores não devem ser supersticiosos acerca dos efeitos da vitamina E, e as empresas não devem exagerar o seu papel para a pele, e que uma nutrição razoável e uma dieta equilibrada são as chaves para uma boa pele.