O Manual de Exame e Diagnóstico Padrão da Organização Mundial de Saúde para Casais Inférteis define a infertilidade masculina como “uma pessoa que teve uma história de relações sexuais sem contracepção durante 12 meses e que não concebeu”. Descobertas epidemiológicas recentes mostram que a infertilidade masculina é responsável por cerca de 40% dos casais inférteis. Segundo as autoridades dos Estados Unidos, nos últimos anos, devido ao impacto de factores ambientais e ao papel dos químicos, o esperma dos homens adultos foi reduzido em 50% a 70% em comparação com o passado. A Organização Mundial de Saúde prevê que a infertilidade masculina será a terceira doença mais ameaçadora para a saúde humana no século XXI, a seguir às doenças cardiovasculares e ao cancro.
As causas da infertilidade masculina são complexas e incluem anomalias congénitas no desenvolvimento genital (por exemplo, hipoplasia testicular, deformidades penianas, etc.), doenças genéticas (por exemplo, anomalias no leptómeno), doenças endócrinas (hipófise, doenças da tiróide, diabetes, etc.), varicocele, disfunção sexual, factores físicos e químicos (poluição ambiental, danos nos testículos devido a ambientes quentes, drogas, etc.), e factores psicossomáticos. Em termos de pacientes individuais, existem frequentemente múltiplos factores que afectam a fertilidade, por isso, quando se trata de cada paciente específico, é necessário um exame cuidadoso para desenvolver um plano de tratamento individualizado, incluindo tanto o tratamento causal como sintomático, dependendo da situação.
No nosso trabalho clínico diário, quase todos os pacientes com infertilidade masculina perguntam sobre as contra-indicações alimentares quando visitam a clínica, e iremos agora descrever o regime alimentar para a infertilidade masculina. O facto real é que se pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas.
O principal componente da produção de esperma é arginina, inhame, enguia, chocos, nozes, amendoins, couve roxa, etc. Todos contêm mais arginina.
2, vitaminas: as vitaminas são importantes para fornecer matérias-primas para o esperma e o sémen, promover a síntese e a química do esperma, melhorar a capacidade anti-infecciosa das gónadas acessórias, e manter o processo metabólico do esperma, especialmente a vitamina E e a vitamina A podem regular a função testicular e aumentar a vitalidade do esperma. Fígado animal, óleo vegetal, cenouras, tomate, abóbora, lentilhas, tâmaras são ricas em vitaminas.
3, elementos vestigiais: os elementos vestigiais e a função reprodutiva masculina estão intimamente relacionados, podem afectar a produção e vitalidade dos espermatozóides. Quando o corpo carece de oligoelementos ou o seu conteúdo é insuficiente, afectará a produção e vitalidade do esperma, o zinco está envolvido na síntese e transporte da testosterona e da actividade e fertilização do esperma. A deficiência de zinco no corpo pode levar a uma baixa função gonadal, testículos mais pequenos e produção reduzida ou estagnada de espermatozóides nos homens. Se o corpo for deficiente em manganês, pode causar ao homem distúrbios de maturação do esperma, resultando em pouco ou nenhum esperma. A deficiência de selénio pode reduzir a fonte de energia necessária para a actividade espermática, resultando numa diminuição da motilidade espermática. Deve comer mais peixe, camarão, ostras, amêijoas, mexilhões, algas, ovos e alimentos que contenham mais oligoelementos como fungos, nozes, mel, soja e açúcar mascavado.
De acordo com a teoria da medicina tradicional chinesa, o esperma é a base material para o crescimento, desenvolvimento, sexualidade e reprodução humana, e o esperma inato deve ser alimentado pelo esperma adquirido a fim de ser enriquecido e reforçado. A essência do último deve ser alimentada pela essência do último para ser enriquecida e reforçada. A essência do último, por sua vez, deve ser vaporizada pela essência do primeiro para poder ser produzida. A dieta e a nutrição são a base material para a essência da vida após a morte. Por conseguinte, através da terapia alimentar, podemos alcançar o efeito de nutrir os rins e preencher a essência.
De acordo com a teoria de que o rim abriga a essência, é importante consumir alimentos que nutrem o rim e beneficiam a essência na suplementação alimentar, tais como: inhame, enguia, ginkgo, pepino do mar, tofu congelado, pele de tofu, amendoins, nozes e sésamo. Alguns alimentos podem melhorar a libido e aumentar a fertilidade, tais como: jujuba, mel, uvas, sementes de lótus, cogumelos comestíveis, carne de cão, carne de carneiro e chicotes de animais. Os suplementos dietéticos da medicina chinesa coincidem e partilham os mesmos pontos de vista que a nutrição da medicina ocidental.
Segue-se uma repartição das características do sémen e do regime alimentar correspondente.
I. Volume excessivo de sémen: homens normais excretam cerca de 2 a 6 ml de sémen de cada vez. Se o volume de sémen exceder 6ml, e o sémen for fino em textura e tiver muito poucos espermatozóides, chama-se sémen em excesso. Uma papa e um vinho medicinal são introduzidos para aplicação selectiva em termos de dieta.
1. pode usar 15 gramas de sementes de lótus (coração removido), 30 gramas de cada uma das bagas de lótus e arroz, cozinhar a papa e adicionar açúcar depois de cozinhada. É adequado para o aumento do líquido seminal devido a distúrbio de qi renal. (O qi renal insuficiente pode ser clinicamente visto da seguinte forma: sémen em grande quantidade e fino, dor lombar, falta de energia, espermatozóides escorregadios, ejaculação precoce, urina clara excessiva e longa, micção incompleta, etc.)
2. 9g de chifre de veado e sapodilla, 10g de cavalo marinho e 1 conjunto de rim de cão amarelo. Mergulhar o rim de cão amarelo em vinho e cortar fatias finas, mergulhar em 1000ml de vinho branco durante 7 dias e depois tomar 15-30ml de cada vez, 2 vezes por dia, para a emissão seminal. (As provas de falha do fogo vital do portão podem ser clinicamente vistas: volume excessivo de sémen, falta de calor nos membros, aversão ao frio, dor e fraqueza da cintura e joelhos, tez pálida, tonturas e zumbidos, urina clara e longa, etc.)
Em segundo lugar, a quantidade de sémen é muito pequena: menos de 1,5 ml de sémen é descarregado de cada vez, ou apenas algumas gotas, excluindo aqueles que têm relações sexuais demasiado frequentes, emissão seminal ou deslizamento excessivo, que pertencem à quantidade de sémen é muito pouco. Estão disponíveis os seguintes quatro remédios dietéticos.
1. 1 pombo branco, remover o pêlo e os órgãos internos, 24 gramas de arando chinesa e 50 gramas de essência amarela, guisado ou vapor juntos para consumo, adequados para pacientes com deficiência de essência renal. (A deficiência de essência renal pode resultar em baixo volume de sémen, esquecimento, zumbido, fraqueza da cintura e dos joelhos, fadiga e outros sintomas desconfortáveis).
2.Ginseng, Atractylodes, Poria, Radix Rehmanniae, Radix Angelicae Sinensis, Radix Paeoniae Alba, Radix Glycyrrhiza Uralensis 5 gramas cada, 50 gramas de fungo de prata, 50 gramas de pepino do mar e uma pitada de sal. Espuma de pepino do mar com água morna, remover as impurezas, lavar, cortar, colocar o medicamento num saco de gaze, colocá-lo numa caçarola, adicionar a quantidade certa de água, colocar a quantidade certa de sal, e fervê-lo com um fogo suave. Quando o fungo e o pepino do mar estiverem cozinhados, retirar o saco de gaze das ervas e consumir. Normalmente tirada uma vez por semana. Adequado para aqueles com deficiência de qi e sangue (deficiência de qi e sangue é evidenciada por baixo volume de sémen, fadiga, emaciação, pânico, falta de ar, rosto branco pálido e outros desconfortos).
3, sopa de açúcar gelado de amora: sementes frescas de amora 50~75 gramas, cozidas com água, adicionar quantidade apropriada de açúcar gelado, levar a sopa a beber. Pode ser bebido como chá 2 vezes por dia. Adequado para doentes com deficiência de Yin e calor interno. (Pacientes com deficiência de yin e calor interno podem experimentar sémen baixo, suor febril no coração das mãos e dos pés, secura da boca e da garganta, angústia e insónia, etc.)
(3) Não liquefacção do sémen: o sémen é liquefeito dentro de cerca de 30 minutos após a descarga, se não for liquefeito em mais de 60 minutos, é chamado de não liquefacção do sémen. Acredita-se agora medicamente que a liquefacção do sémen é determinada pelas enzimas do sémen, que têm origem na próstata, pelo que os pacientes cujo sémen não é liquefeito têm todos diferentes graus de prostatite crónica. Acredita-se geralmente que alimentos picantes e irritantes, bem como alimentos oleosos, podem afectar a actividade das enzimas. Por conseguinte, é importante para os doentes com sémen não liquefeito evitar alimentos picantes e oleosos, e deixar de fumar e beber. A fim de aumentar as possibilidades de liquefacção do sémen, pode consumir alguns alimentos açucarados como maltose, caramelo, etc.
O sémen não é solidificado: em circunstâncias normais, o sémen está em contacto com o ar quando é descarregado. Se o sémen não estiver no estado de gel após a descarga, mas estiver directamente liquefeito, ou mesmo tão fino como água, chama-se sémen que não coagula. Esta condição está frequentemente associada a anomalias na contagem de espermatozóides, vitalidade e viabilidade. Segue-se uma lista de dois remédios.
1. sopa de cordeiro e Angélica: Cordeiro, Angélica, Radix et Rhizoma, Gengibre. As últimas 3 ervas são combinadas com o borrego e fervem em fogo brando. Quando o borrego estiver cozinhado, tomar a sopa e retirar as ervas, comer a carne e beber a sopa. Adequado para aqueles que têm uma deficiência de yang renal e uma falha do incêndio do portão vital. (A deficiência e falha do portão vital do yang renal pode manifestar-se clinicamente como sémen fino, aversão ao frio, frieza na vulva e extremidades, tez pálida, fraqueza mental, dor lombar e fraqueza. Desconforto, como urina clara e longa, micção frequente, etc.)
2. sopa de essência benéfica: 15 gramas de ginseng, 20 gramas de astragalus e inhame, 5 cérebros de pardal, 1 galinha, 15 gramas de cogumelos shiitake, e a quantidade certa de tempero. Adicionar o cérebro da galinha e do pardal à panela e cozinhar juntos. Quando a galinha tiver setenta anos, adicionar astragalus, inhame, cogumelo shiitake e tempero e cozinhar em fogo brando até a carne apodrecer. Mergulhar o ginseng em água a ferver, vapor numa gaiola durante meia hora, beber a sopa e comer a carne e mastigar o ginseng. Esta sopa pode ser consumida por qualquer pessoa com deficiência de essência renal e deficiência de qi e sangue. (Aqueles com essência renal deficiente e qi e sangue deficiente podem sofrer de não coagulação do sémen, esquecimento, zumbido, fraqueza da cintura e dos joelhos, fadiga, pânico e tonturas, insónia e sonolência, etc.)
V. Oligospermia: Clinicamente, a densidade de esperma abaixo de 15 x 106/ml é chamada oligospermia, que é uma das principais causas de infertilidade masculina e tem uma incidência clínica elevada. As duas refeições medicinais seguintes são benéficas para a recuperação da doença.
1, alho francês, camarão fresco de 150 gramas cada, 1 ovo. Mexer uma vez por dia, durante 10 dias, os camarões e os ovos com alho-porro. Adequado para aqueles com infertilidade devido a deficiência de yang renal. (Deficiência de yang renal pode ser vista como uma contagem reduzida de esperma, medo frio, tez pálida, fraqueza mental, dor lombar e fraqueza. impotência e ejaculação precoce, etc.)
2.Sea pepino, 100g de arroz glutinoso. Primeiro embeber o pepino do mar, limpá-lo, cortá-lo em fatias e fervê-lo, depois adicionar arroz glutinoso, cozinhá-lo numa papa fina e levá-lo com tempero. Adequado para aqueles que sofrem de deficiência de essência renal e infertilidade. (A deficiência de essência renal pode resultar na redução da contagem de esperma, esquecimento, zumbido, dor e fraqueza da cintura e dos joelhos, fadiga, etc.)
Espermatozóides fracos: também conhecidos como espermatozóides de baixa mobilidade, referem-se a menos de 25% da classe um espermatozóide, ou menos de 50% de a+b; as directrizes da 5ª edição da OMS apelidam de menos de 32% de espermatozóides avançados de fracos espermatozóides. Esta é uma das principais causas da infertilidade masculina. Dieta.
1. camarão verde com alho-porro, 250g de camarão verde e 100g de alho-porro, cortado em secções. Primeiro, mexer-fry green shrimp em óleo vegetal, adicionar tempero e depois adicionar alho francês e stir-fry, cozinhado e pronto a comer. Pode ser comido regularmente e é um tratamento complementar para pessoas com deficiência de yang renal e esperma fraco devido à falha do fogo vital do portão. (Deficiência do yang renal e falha do fogo do portão vital podem manifestar-se clinicamente como baixa vitalidade espermática, baixa contagem de esperma, aversão ao frio, frieza no yin exterior e extremidades, palidez, fraqueza mental, dor lombar e fraqueza das pernas. (urina clara e longa, micção frequente e outras manifestações incómodas).
2. papas de crista de ovelha: 1 osso de crista de ovelha, lavado e picado, 30 gramas de Cistanches e Cuscutae de sémen embrulhados em gaze, adicionar quantidade apropriada de água, ferver e estufar durante 4 horas, tomar a sopa e adicionar quantidade apropriada de arroz para cozinhar as papas, adicionar temperos depois de as papas estarem cozidas, e servir. Adequado para pessoas com deficiência de essência renal com espermatozóides fracos. (A deficiência de essência renal pode resultar em fraca vitalidade do esperma, esquecimento, zumbido, fraqueza lombar e do joelho, fadiga e outras manifestações clínicas).
3, Job’s Tears Congee: Tomar 30-60 gramas de Job’s Tears cada vez e cozinhar o congee com 100 gramas de arroz, comer uma vez de manhã e uma vez à noite. (As manifestações clínicas da infusão de calor húmido são baixa motilidade espermática, sémen grosso e amarelo, ou não liquefacção, olhos vermelhos, testículos inchados e dolorosos, urina amarela e vermelha, fezes secas, etc.)
Sete, espermatozóides deformados: a visão anterior refere-se a uma condição em que o número de formas anormais de espermatozóides no sémen excede 20%. É uma das causas mais importantes da infertilidade masculina. Nos últimos anos, contudo, esta definição tem sido controversa, com a Organização Mundial de Saúde a defini-la como menos de 4% do esperma normal como a teratozoospermia. Em suma, qualquer que seja a definição, trata-se de um número anormalmente elevado de espermatozóides teratogénicos. Em termos de dieta.
1. camarão frito, tomar 500g de camarão do rio, 2 claras de ovo, e amido seco e outros condimentos. Primeiro lavar o camarão, misturar com sal, depois adicionar as claras de ovo, mexer, adicionar o amido seco, e misturar bem. Adicionar óleo alimentar à panela, óleo a 40% quente, adicionar a mistura de camarão, adicionar os condimentos antes de cozinhar, a panela pode ser consumida. Tem a função de aquecer os rins e fortalecer o yang. (Adequado para pessoas com alta taxa de malformação espermática, aversão ao frio, extremidades frias, tez pálida, baixo astral, dor nas costas e pernas fracas. Pacientes com urina clara e longa, micção frequente).
2, papa de arando chinesa: 60 gramas de arando chinesa, 120 gramas de arroz de grãos redondos. Lavar o wolfberry chinês e cozinhar com o arroz de grão redondo em papas pode ser comido. Tem a função de nutrir o Yin e o sangue do fígado e dos rins.
A maioria dos doentes de infertilidade em referência ao regime alimentar acima referido, mas também precisam de prestar atenção a alguns dos seguintes tabus.
1, fumar: fumar pode reduzir o nível de testosterona no sangue e tornar as artérias penianas em aterosclerose. Os cigarros contêm substâncias nocivas que danificam os espermatozóides e tornam o esperma danificado. Através da microscopia electrónica, um grande número de fumadores de longa duração, a sua membrana de expressão espermática ocorrerá erosão, reduzindo a vitalidade e a taxa de sobrevivência dos espermatozóides. Os homens que fumam mais de 10 cigarros por dia têm uma taxa de natalidade de 2,1% de crianças malformadas. Os homens que fumam mais de 20 cigarros por dia têm uma contagem significativamente mais baixa de espermatozóides e prejudicam o movimento e a morfologia dos espermatozóides. Ao mesmo tempo, os homens que fumam aumentam a taxa de aborto espontâneo dos parceiros grávidos para 60%.
2, beber: a produção de álcool trouxe alegria à humanidade e trouxe saúde ao corpo humano. Mas o oposto é verdade, muito álcool ou consumo regular de álcool e aumentar a vida de muitos problemas e doenças. O álcool pode tornar os níveis de atrofia dos testículos e de testosterona no corpo mais baixos, afectando assim a produção de esperma, levando à infertilidade. Ao mesmo tempo, o álcool tem um efeito tóxico sobre o desenvolvimento normal das células germinais, e beber grandes quantidades de álcool pode danificar directamente os espermatozóides. A investigação moderna demonstrou que 70% do esperma no sémen de homens que bebem muito álcool não estão bem desenvolvidos ou não são muito vigorosos. Na história chinesa, Tao Yuanming, Li Bai e Du Fu eram todos extremamente inteligentes, mas como passaram a vida a beber, os seus descendentes eram extremamente retardados mentalmente. O aparecimento do feto “sábado” nos países ocidentais ilustra ainda mais os efeitos nocivos do consumo de álcool sobre os descendentes.
Alimentos que afectam os espermatozóides
1, Coca-Cola, Sprite, café forte e outros consumos regulares terão diferentes graus de impacto no esperma, o que merece a nossa atenção.
2. o óleo de semente de algodão não deve ser consumido porque contém fenol de algodão, que é extremamente destrutivo para a produção de esperma e pode fazer desaparecer a função espermatogénica dos testículos após consumo prolongado.
3. os alimentos como o aipo e a bílis de porco também podem afectar a qualidade do esperma.
Além disso, devido à poluição ambiental, alguns metais pesados, como o chumbo e o mercúrio, podem contaminar os alimentos (os mariscos têm frequentemente uma grave sobrecarga de mercúrio). O consumo a longo prazo de alimentos contaminados com produtos químicos é também um factor importante na redução da fertilidade masculina.
As causas da infertilidade masculina são complexas e o período de tratamento é longo, pelo que os homens precisam de ser pacientes, cooperar com os seus médicos e aderir ao seu tratamento, desenvolver bons hábitos e prestar atenção à higiene pessoal, especialmente à higiene dos órgãos genitais externos. Evitar o estímulo por factores adversos tais como radiação, altas temperaturas e o uso de calças de ganga apertadas. Regulem as vossas emoções, não fiquem ansiosos e aumentem a vossa confiança. Um bom regime alimentar ajuda a nutrir o corpo e também ajuda a restaurar a fertilidade.
Esperamos que o acima exposto traga ajuda à maioria dos doentes de infertilidade masculina.