Assim que o paciente se deita à noite, a dor na articulação do tornozelo pode ser aliviada pelos seguintes métodos: Em primeiro lugar, elevar o membro afectado: isto acelera a circulação sanguínea e facilita o retorno venoso, resultando num alívio significativo dos sintomas clínicos. Em segundo lugar, as actividades da articulação do tornozelo: flexão activa e extensão da articulação do tornozelo, dedos dos pés e contracção dos músculos da perna inferior podem promover um alívio rápido da dor, o que é particularmente eficaz para pacientes com tensão. Terceiro, medicação: aplicação tópica de pomada de Fotalin ou creme composto para alívio da dor Nanxing pode abrir os meridianos e melhorar os sintomas clínicos das articulações doridas do tornozelo. Geralmente, após um tratamento activo e abrangente, os sintomas de dores nas articulações do tornozelo serão aliviados em breve. Deve prestar atenção à protecção das articulações do tornozelo para evitar o esforço excessivo e a degeneração das articulações. A estabilidade da articulação do tornozelo deve ser reforçada através de exercícios musculares para reforçar a protecção da articulação do tornozelo.