Os esporos de ganoderma em pó devem ser tomados com o estômago vazio cerca de 30 minutos antes de uma refeição e podem ser consumidos durante todo o ano, especialmente no Inverno, mas a hora exacta do consumo deve ser analisada de acordo com os diferentes tipos de corpo. Em geral, o esporo de Ganoderma lucidum em pó é mais adequado para ser tomado com o estômago vazio 30 minutos antes de uma refeição com água quente fervida, o que ajuda a absorção do estômago e dos intestinos. Se tiver uma má função gastrointestinal ou digestiva, é melhor consumi-lo 30 minutos após uma refeição para evitar irritação no estômago e acrescentar carga extra. Para pacientes com deficiência de Yang ou Qi, recomenda-se o consumo de esporos de Ganoderma em pó de manhã ou ao meio-dia para ajudar melhor a digestão e absorção; para pacientes com deficiência de Yin e fogo, é melhor consumi-lo à noite para melhorar o efeito de nutrição do Yin e acalmar a mente. No entanto, se os pacientes não limparem a sua condição, não devem consumir o medicamento cegamente. Recomenda-se que consultem um médico chinês e escolham a melhor altura para tomarem o medicamento de acordo com o conselho do médico.