Frequentemente encontro pacientes na clínica que me apresentam dores com vários testes que não mostram quaisquer anomalias. Há também muitas pessoas à volta que se sentem cansadas e fatigadas, mas nunca vão ao hospital. Estes são frequentemente os avisos de “subsaúde” dos nossos corpos. Num seminário recente em Xangai sobre “Novas Perspectivas de Saúde no Século XXI”, especialistas do Comité de Saúde da Sociedade de Medicina Preventiva revelaram que cerca de 75% das pessoas na China estão num estado de subsaúde, na sua maioria quadros, trabalhadores de colarinho branco, professores, médicos, agentes da polícia, estudantes, trabalhadores da ciência e tecnologia e assim por diante. E o senhor também faz parte deste grupo? Para bem da sua saúde, preste por favor atenção ao seu estado de subsaúde. A subsaúde é também conhecida como um estado de doença latente, subsaúde, ou estado cinzento. É um estado fisiológico em que o corpo e a mente se encontram num estado de baixa qualidade entre o primeiro estado (saúde) e o segundo estado (doença), e não é diagnosticado como doença depois de ter ido ao hospital para vários testes. A Organização Mundial de Saúde chama-lhe o “terceiro estado”, e na China é frequentemente chamado o estado de “subsaúde”. É também conhecido como o “síndrome da declaração indeterminada” devido à variedade de queixas e à irregularidade dos sintomas. A introdução do conceito de subsaúde é o resultado do aprofundamento da compreensão do conceito de saúde e doença pelas pessoas nos últimos anos, e é também a expressão plena do novo pensamento das pessoas modernas que prestam atenção à saúde e previnem a ocorrência e o desenvolvimento da doença antes que esta ocorra. Embora a subsaúde seja sintomaticamente expressa no campo médico, o estudo dos estados de subsaúde como um todo tornou-se uma ciência de vanguarda sobre a saúde humana que é intersectada pela medicina, psicologia, sociologia, filosofia, humanidades e outras disciplinas. O desenvolvimento da teoria da subsaúde significa que as pessoas começaram a descobrir as causas profundas do sofrimento inexplicável que os seres humanos sofrem durante tanto tempo, e têm a esperança de o aliviar. A nível internacional, o estudo e tratamento dos estados de subsaúde atingiu uma fase de actividade sem precedentes e é geralmente considerado como uma parte importante do “movimento para cuidar do corpo e da mente humana”, e tem dado grandes passos em frente. O âmbito do sub-saúde é actualmente considerado muito amplo, incluindo o desajustamento físico e psicológico, e a dificuldade de diagnosticar uma doença durante um longo período de tempo. Da prática clínica da medicina preventiva, da medicina clínica e especialmente da medicina psiquiátrica e psicológica, constata-se que o número de pessoas neste estado é considerável. Envelhecimento, síndrome de fadiga, síndrome menopausal, fraqueza mental, síndrome do cólon irritável e recuperação de doenças graves e crónicas, tudo isto se enquadra na categoria de estados de subsaúde. Estes incluem o seguinte: 1. os sintomas reflectem-se num sentido geral de desajustamento físico e mental, que são frequentemente difíceis de diagnosticar durante um período de tempo considerável e que doença é a condição. 2. as manifestações pré-clínicas de certas doenças (estados pré-doença). 3. “Sindromes inexplicáveis”, tais como síndrome de fadiga, síndrome da menopausa, fraqueza mental, neurose cardíaca, síndrome do intestino irritável, etc., cujo significado patológico é difícil de definir neste momento. 4. os valores limite alto e baixo de certos exames clínicos, tais como lípidos sanguíneos elevados, açúcar sanguíneo elevado (açúcar sanguíneo em jejum superior ou igual a 6,1mmol/L mas inferior a 7,0mmol/L, 2 horas de açúcar sanguíneo pós-prandial superior ou igual a 7,8mmol/L mas inferior a 11,1mmol/L), viscosidade sanguínea elevada, pressão sanguínea elevada (120-139/80-89mmHg), ritmo cardíaco elevado, etc. Ritmo cardíaco elevado e baixo teor de cálcio sanguíneo, potássio e ferro. 5.Some doenças graves e crónicas foram clinicamente curadas e entraram no período de recuperação, ao mesmo tempo que se manifestaram como fraqueza e vários desconfortos. 6. os sintomas de fraqueza causados pelo envelhecimento dos tecidos e funções fisiológicas durante o ciclo de vida do corpo humano. A subsaúde não é uma doença, mas afecta a qualidade e eficiência da aprendizagem, trabalho e vida das pessoas; afecta o desenvolvimento do indivíduo, o progresso do colectivo e o desenvolvimento sustentável da sociedade. A subsaúde é um precursor da doença e do envelhecimento prematuro. Se uma pessoa num estado sub saudável for devidamente tratada, pode ser transformada numa pessoa saudável; se não for tratada a tempo, pode facilmente ser transformada em várias doenças, tais como hipertensão, doença coronária, diabetes, doença cerebrovascular, cancro, distúrbios psicológicos e outras doenças; uma maior deterioração do estado sub saudável pode levar a “excesso de trabalho” ou “morte por excesso de trabalho”. Algumas pessoas num estado sub saudável podem sofrer de “excesso de trabalho” ou de “morte súbita sem doença”. As pessoas em subsaúde devem prestar atenção aos exames médicos regulares e passar por clínicas de subsaúde regulares ou instalações de tratamento especializadas para melhorar o seu estado de subsaúde e sair do estado de subsaúde numa fase precoce. De acordo com a definição de saúde dada pela Organização Mundial de Saúde, “não só a ausência de doença e enfermidade, mas a adaptação física e mental à sociedade está num estado de perfeição”, enquanto que a subsaúde está num estado de certos defeitos, tal como definidos acima. As manifestações clínicas da subsaúde são ataques de pânico frequentes, falta de ar, fraqueza, dores de cabeça frequentes e tonturas; manifestações psicológicas tais como depressão mental, baixo humor, reacção lenta, insónia e sonolência, sonolência diurna, falta de concentração, perda de memória, irritabilidade, ansiedade e tendência ao pânico; manifestações físicas tais como fadiga, falta de ar, suor, dores nas costas e nas pernas, e ritmo cardíaco irregular. No entanto, estes sintomas não podem ser detectados se se for ao hospital para vários testes. Embora existam várias causas de subsaúde, os especialistas acreditam que o excesso de trabalho físico e psicológico é o factor principal. Os principais órgãos do corpo estão num estado anormal de sobrecarga durante muito tempo; em segundo lugar, há o envelhecimento natural do corpo; há também a pré-morbilidade das principais doenças, em que o corpo não foi afectado organicamente durante um período de tempo considerável antes do início da doença, mas se tornou funcionalmente deficiente; e há também o ciclo biológico do corpo em baixa refluxo, em que mesmo pessoas saudáveis se encontram num estado de subsaúde durante um período de tempo específico. Se quiser evitar umas “férias longas” no hospital e não quiser gastar uma fortuna em despesas médicas, os especialistas aconselham as pessoas a prestar atenção à subsaúde e a sair dela. A medicina chinesa pode ser utilizada para tratar condições subsaúde: se os sintomas forem ligeiros, podem ser aliviados através de métodos preventivos, mas se forem graves, precisam de ser tratados. A medicina chinesa, com o seu conceito único de diagnóstico e tratamento, a ideia de tratar a doença não tratada, a sua perícia no condicionamento e o seu enfoque nos cuidados de saúde, tem demonstrado vantagens óbvias no tratamento da subsaúde. A epistemologia e metodologia da medicina chinesa centra-se no estudo do estado funcional do corpo humano, e através dos quatro diagnósticos de olhar, cheirar, perguntar e cortar, uma recolha mais abrangente e fiável de vários dados sintomáticos pode fornecer uma base de diagnóstico objectiva para uma análise mais aprofundada da patogénese, e fazer um diagnóstico. Em termos de tratamento, a medicina chinesa caracteriza-se pela capacidade de tratar os sintomas de acordo com os seus sintomas. O método de tratamento varia de acordo com a idade, sexo, sintomas, tempo e localização geográfica do paciente. A ênfase é colocada no tratamento da pessoa como um todo, em vez de “tratar a cabeça quando esta dói”. Porque a subsaúde em si é um estado disfuncional global, a MTC utiliza a medicina chinesa para identificar os órgãos internos específicos que são disfuncionais através do tratamento do equilíbrio entre o yin e o yang dos órgãos internos, qi e sangue. À medida que o número de pessoas subsaudáveis aumenta ano após ano, o Departamento de Medicina Tradicional Chinesa no nosso hospital lançou o tratamento dos estados subsaudáveis, proporcionando uma boa plataforma para a maioria das pessoas subsaudáveis procurarem tratamento médico. Com o lançamento do “Mês do Serviço de Qualidade”, a taxa de inscrição para clínicas ambulatórias é dispensada e são oferecidos certos descontos para itens de exame. Para conveniência dos nossos pacientes, introduzimos uma medicina chinesa sem decocção, que elimina o problema da decocção da medicina chinesa e as desvantagens do mau gosto, tornando-a mais conveniente de tomar e mais eficaz. Prevenção: O Nei Jing, que foi escrito há mais de dois mil anos, diz: “O sábio não trata os doentes para curar os males, e não trata a doença para curar a agitação. O conceito de subsaúde, ou seja, a ausência de doença, foi claramente introduzido, e a prevenção deveria ser o foco principal, tendo sido registado um grande número de métodos eficazes de prevenção e tratamento. A forma mais importante de prevenir e tratar a subsaúde é concentrar-se no condicionamento. No Nei Jing, diz-se: “…… evite o mal e o vento, e evite-o por vezes; se estiver calmo e vazio, a sua verdadeira energia irá segui-lo; se mantiver o seu espírito dentro de si, estará a salvo de doenças”. As técnicas de manutenção da saúde aí defendidas, tais como comer com moderação, viver de forma regular, manter o humor e o espírito suave e moderar o trabalho e o descanso, são um resumo elevado do espírito de prevenção e tratamento na medicina chinesa. Na vida moderna, as pessoas devem desenvolver hábitos saudáveis de viver, viver e trabalhar para melhorar a sua qualidade de vida, aprender a alargar os seus horizontes, iluminar-se, libertar-se, manter a estabilidade mental e criar um bom estado mental. No Verão, é ainda mais importante limpar a mente e acalmar o espírito a fim de nutrir o coração. Só assim se pode manter o corpo em equilíbrio, prevenir doenças e assegurar a saúde.