Uma contusão é geralmente uma hemorragia do tecido mole subcutâneo causada por uma força externa, resultando em dor, inchaço e até mesmo limitação do movimento do membro. Quando um dedo é contuso e vermelho e inchado enquanto joga basquetebol, o desporto deve ser imediatamente interrompido e travado. Objectos como pequenas tábuas normalmente encontradas em redor podem ser utilizados nas proximidades para imobilização a fim de evitar lesões secundárias. Se forem possíveis pequenos movimentos, a lesão é geralmente suave e a área do dedo pode ser comprimida e elevada para promover a redução do inchaço, então compressas frias, quentes e medicamentos podem ser utilizados para aliviar a lesão. Se a actividade for limitada, a pequena amplitude não pode alcançar, ou se houver alterações óbvias nas articulações, é uma lesão grave, pode haver uma fractura, necessidade de procurar imediatamente tratamento médico: 1, compressas frias: utilizar uma toalha mergulhada em água com gelo na área afectada do dedo, pode também escolher gelo, bebidas frias e outros objectos, embrulhados numa toalha e depois colocar sobre a área afectada. As compressas frias podem estimular a vasoconstrição local, ajudar a reduzir o inchaço do dedo, e podem reduzir até certo ponto as reacções de hemorragia e trauma após entorses; 2, compressas quentes: após 48 horas, pode aplicar compressas quentes na parte inchada do dedo, as compressas quentes têm o efeito de activar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, o que pode promover a circulação sanguínea, ajudar o fluxo sanguíneo e promover a recuperação do tecido muscular; 3, medicação: para dores fortes, pode utilizar ibuprofeno, aspirina, naproxeno e outros anti-inflamatórios não esteróides para aliviar a dor. Após 72 horas, medicamentos orais para revigorar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, tais como cápsulas de Daqili e comprimidos Pan Long Qi, também podem ser escolhidos para aplicação externa com o efeito de remover a estase sanguínea e parar a hemorragia, revigorando o sangue para aliviar a dor, desintoxicando e reduzindo o inchaço. Se, após uma série de tratamentos, os sintomas acima mencionados não melhorarem, é necessário considerar a possibilidade de fractura óssea e um diagnóstico posterior e, se necessário, um tratamento cirúrgico para facilitar a recuperação.