1.You deve manter-se quente com tempo frio para evitar apanhar frio e gripe. 2. deixar de fumar e evitar a exposição ao fumo e aos gases irritantes. 3. quando há muita expectoração, é aconselhável adoptar uma posição corporal para drenagem (por exemplo, se o brônquio lesionado estiver no lóbulo inferior, adoptar uma posição cabeça-baixo-pé-alto), e após uma boa posição, respirar profundamente e tossir a expectoração após 10 a 15 minutos. Se a expectoração for superior a 30ml por dia, a drenagem deve ser feita tanto de manhã como à noite. 4. prestar atenção ao repouso durante o período agudo, e aos exercícios respiratórios e ao exercício físico apropriado de corpo inteiro durante o período de remissão para reforçar a resistência e imunidade do corpo. 5.Eat mais ovos, carne, peixe, leite e vegetais frescos, melões e frutas. Devem ser tomados alimentos que limpem os pulmões e resolvam o catarro e alimentem o Yin e o fogo inferior: loofah, melão de inverno, rebentos de bambu, couve roxa, tofu, ninho de aves, folhas de lótus, feijão verde, etc.