Como aliviar os braços doridos ao nadar

Se um paciente sofre de dor no braço enquanto nada, é devido a uma lesão nos tecidos moles do braço causada por actividade excessiva ou baixa temperatura da água, que é uma inflamação asséptica. Para alívio específico, o paciente deve primeiro parar de se exercitar para evitar apanhar frio, elevar o membro afectado, dar uma massagem de medicina chinesa no membro afectado, ou aplicar uma pomada para activar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, e também realizar fisioterapia, como acupunctura ou acupunctura ou moxabustão para melhorar a circulação sanguínea local. Além disso, se a tensão arterial do paciente não for elevada e não houver historial de hemorragia cerebral, pode ser tomada medicação oral para revigorar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea. Em conclusão, quando este fenómeno ocorre, o paciente deve evitar factores adversos tais como tensão, esforço e exposição ao frio, e deve ser efectivamente eliminado sob a orientação de um médico, a fim de obter alívio dos sintomas de dor no braço o mais rapidamente possível.