A tontura é uma perturbação funcional comum do cérebro e é um dos sintomas clínicos mais comuns que muitas pessoas experimentam. É importante não pensar na tontura como uma doença menor, uma vez que as doenças têm um certo período de latência, e as doenças menores a que estamos normalmente habituados podem estar a comer vidas preciosas dia após dia.
Causas de vertigens.
1. em primeiro lugar, excluir as vertigens que ocorrem em circunstâncias normais.
Por exemplo, insolação (pirexia), fome, antes e depois da menstruação, tonturas ao levantar-se depois de se agachar durante muito tempo, etc. Quando a tontura ocorre após uma insolação, há frequentemente um historial de temperatura elevada, acompanhada de dores de cabeça e fraqueza, pelo que deve registar-se imediatamente no departamento de emergência; os três últimos casos são normais e podem ser aliviados após comer e descansar.
2. o fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro leva a tonturas, por isso ligue para o departamento de neurologia.
A isquemia cerebral aguda causada por paragem cardíaca, taquicardia paroxística, fibrilação ventricular, etc., pode causar tonturas, visão turva, desconforto estomacal, desmaios e outros sintomas. Tonturas causadas por arteriosclerose cerebral, aneurisma cerebral, etc. podem ser acompanhadas por dores de cabeça, perda de memória, distúrbios do sono, etc.
3. os idosos anémicos que mostram sinais de tonturas, fraqueza e palidez devem ir ao hospital para um check-up para ver se estão anémicos.
Os idosos são propensos à anemia se não prestarem atenção aos cuidados nutricionais. Além disso, a anemia pode ocorrer secundária a dispepsia, úlceras pépticas, hemorragias gastrointestinais e em doentes idosos com doenças inflamatórias crónicas. Se a tontura for acompanhada de fraqueza e palidez, a possibilidade de anemia deve ser considerada. Num estado saudável, a quantidade de tecido hematopoiético presente no corpo, bem como a qualidade e quantidade de hematopoiese diminuiu nos idosos, e o envelhecimento dos próprios glóbulos vermelhos torna-os muito menos disponíveis para o ferro. Por conseguinte, os idosos são propensos à anemia se não prestarem atenção aos cuidados nutricionais. Para além disso. Os doentes com dispepsia, úlceras pépticas, hemorragias gastrointestinais e doenças inflamatórias crónicas podem todos sofrer de anemia como efeito secundário.
4. alta viscosidade sanguínea.
Hiperlipidemia e trombocitémia podem aumentar a viscosidade do sangue e retardar o fluxo sanguíneo, resultando num fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro, o que pode causar sintomas tais como fadiga, tonturas e fraqueza. Existem muitas causas de hiperlipidemia, sendo a principal a estrutura pouco razoável da dieta, com os pacientes a comer grandes quantidades de alimentos ricos em gorduras e colesterol e a não serem fisicamente activos. A incidência deste tipo de doença está actualmente a aumentar.
5. se se sentir tonto de repente e tiver uma cabeça pesada e um rosto avermelhado e febril, é melhor verificar a sua tensão arterial e depois ir ao departamento de cardiologia para um check-up.
Quando a tontura é causada por tensão arterial elevada, é frequentemente acompanhada por inchaço da cabeça, pânico, irritabilidade, zumbido, insónia e outros desconfortos. Neste momento, a tensão arterial deve ser medida com urgência, e se se verificar que é elevada, pode tomar medicamentos anti-hipertensivos antes de consultar um médico.
6, tonturas cervicais para ver ortopedia.
Os pacientes com espondilose cervical, tais como osteófitos e hérnias discais, sentem frequentemente aperto no pescoço, flexibilidade restrita, dores ocasionais, dormência e frieza nos dedos. Se a hiperplasia vertebral cervical apertar a artéria vertebral do pescoço, causando um fornecimento insuficiente de sangue ao cérebro, pode causar tonturas, que devem então ser vistas por um cirurgião ortopédico para o tratamento atempado da causa primária, a fim de aliviar os sintomas de tonturas.
7. as doenças do ouvido e da nasofaringe podem causar tonturas, por isso consulte prontamente um otorrinolaringologista.
O ouvido interno humano não é apenas responsável pela audição, mas também pelo equilíbrio. Doenças no ouvido como os otólitos e a síndrome de Meniere podem afectar a função de equilíbrio. Os doentes podem experimentar os sintomas típicos de tonturas, tais como uma sensação de tombar, sentir-se a balançar e a girar a paisagem, frequentemente acompanhados de náuseas e vómitos, suores frios, etc.
Formas de prevenir as vertigens.
1. a vida é sobre exercício.
Para evitar tonturas, dê a si próprio muito tempo para se exercitar. Desde que se mova mais, será capaz de regular constantemente as funções do seu corpo e equilibrar os desequilíbrios do sistema. Prestar mais atenção ao descanso em geral. O sono científico pode prevenir eficazmente as tonturas, 9 horas para estudantes do ensino primário e secundário, 8 horas para estudantes universitários, 8 horas para adultos e 6-7 horas para os idosos. Preste atenção à dieta. Deve-se evitar alimentos salgados; beber água adequadamente; comer mais vegetais e frutas frescas; e controlar o consumo de bebidas de chá e café para reduzir a excitação do sistema vestibular do cérebro e reduzir os sintomas de vertigens. Reduzir o stress. Exercício, fazer pausas ou exercícios de relaxamento quando estiver ocupado no trabalho; praticar uma postura sentada correcta, sentar-se direito e não dobrar o pescoço durante muito tempo; se fizer trabalhos pesados, tais como mover móveis ou escavar no jardim, fazer um intervalo uma vez por hora. Ao ler ou escrever, certifique-se de que a luz é adequada, mas não demasiado brilhante; não se esgueire também, pois o esguicho pode apertar os músculos, e faça um intervalo de 10 minutos a cada hora.
2. a vertigem existe em algumas pessoas, e a vertigem é a prova de que algo está errado com a saúde de uma pessoa.
Quando se sentir tonto, para evitar cair, deve agachar-se no local e de preferência deitar-se e descansar um pouco, se puder. Se for o seu primeiro ataque, não entre em pânico. Mantenha um olhar firme sobre um objecto fixo; por vezes (por exemplo, quando o seu corpo está a tremer), pode sentir-se melhor se fechar bem os olhos.
Em suma, a vertigem é um fenómeno que tem muitas causas e não pode ser julgado simplesmente. Se não tiver a certeza do tipo de vertigens que está a sentir, vá primeiro a um neurologista e deixe-o analisar o seu estado. Os médicos utilizarão testes tais como hemograma cerebral, TAC cerebral, RM e função vestibular para esclarecer o diagnóstico e determinar o plano de tratamento.