Beber sumo verde com moderação pode fazer mais bem do que mal para quem está de boa saúde. No entanto, se o sumo for consumido em excesso durante um longo período de tempo, os ingredientes que o compõem podem causar certos efeitos no organismo. O sumo pode ser utilizado em grandes quantidades durante um longo período de tempo, especialmente para pessoas com constituição fraca, certas doenças ou má segurança do sumo. 1. Função digestiva anormal: o sumo é rico em fibra alimentar, se a função digestiva normal das pessoas beber muito sumo verde é susceptível de causar diarreia crónica e afectar a função de absorção intestinal. Pessoas com fraca função gastrointestinal devem reduzir a ingestão de sumo verde; 2. flutuação do açúcar no sangue: o sumo verde tem uma certa função para ajudar a regular o açúcar no sangue, mas se o açúcar no sangue for normalmente baixo, ou se tiver tomado drogas hipoglicémicas, beber sumo verde em grandes quantidades durante muito tempo pode facilmente levar a sintomas hipoglicémicos; 3. potássio elevado no sangue: o sumo verde é rico em potássio, e beber sumo verde durante muito tempo pode promover o metabolismo. No entanto, os doentes com hipercalemia não devem tomar suplementos de potássio em excesso, especialmente aqueles com insuficiência renal, o que pode agravar a hipercalemia. 4. Infecção bacteriana: Uma vez que alguns sumos verdes não são bem desinfectados durante o processo de produção, e os sumos verdes são geralmente produzidos com água quente ou fria, se o sumo verde contiver bactérias, o consumo a longo prazo é propenso a infecções, causando febre e diarreia. Embora beber sumo verde diariamente com moderação seja bom para repor a fibra alimentar, vitaminas e outros oligoelementos, não é adequado para pessoas com doenças renais ou função gastrointestinal fraca.