A pele é o maior órgão do corpo, mas também a primeira linha de defesa, esperamos que não seja apenas saudável e bonita, especialmente a pele facial, uma boa pele precisa do nosso cuidado cuidadoso. Em primeiro lugar, de acordo com o tipo de pele, a manutenção da pele humana do ponto de vista da beleza pode ser dividida em cinco tipos, ou seja, tipo seborreico, tipo seco, tipo intermédio, tipo misto e sensível. 1, tipo seborreico: secreção excessiva de sebo, óleo facial brilhante, poros grandes, propenso a acne, mas este tipo de elasticidade da pele é bom, não é fácil de enrugar. A manutenção da limpeza com água morna é adequada, o uso de sabão neutro, não deve usar produtos de cuidados com a pele oleosa, pode ser apropriado para soprar alguns produtos de cuidados com a pele em pó. 2, tipo seco: secreção de sebo, pele seca sem brilho, pouca elasticidade, os poros não são óbvios e parecem macios. Mas depois do sol é fácil a vermelhidão, descamação, fácil de rugas prematuras. Este tipo de pele deve prestar atenção à manutenção, não lavar demasiado, menos sabão, não usar sabão alcalino pesado, sabão neutro multi-gordura é adequado, deve usar produtos de cuidados da pele oleosa. 3, intermédia: entre os dois tipos anteriores, nem seca nem oleosa, pele delicada e elástica, este tipo é mais frequente em raparigas adolescentes antes da puberdade. Pode ser utilizado sabão neutro e a maioria dos produtos de cuidados da pele são adequados. 4, tipo misto: testa, nariz e mandíbula e outros lugares (a chamada área facial em forma de T) para as características do tipo de gordura, enquanto as bochechas e seu lado externo das características do tipo seco. A maioria das mulheres tem pele mista. A manutenção deve ser efectuada de acordo com as diferentes partes do cuidado. 5, tipo sensível: este tipo é propenso a dermatite alérgica. Manutenção do método de limpeza da pele para escolher água macia para lavar o principal. Lavar o rosto com água morna é geralmente apropriado, não usar artigos alcalinos fortes e limpeza com água demasiado quente. Em segundo lugar, participar ativamente no exercício físico de acordo com as circunstâncias pessoais e as diferenças sazonais na escolha de desportos, pode promover o metabolismo do corpo, melhorar a aptidão física, ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo da pele aumenta, a nutrição foi melhorada para melhorar a saúde da pele. Em terceiro lugar, evitar a exposição excessiva à luz solar partes expostas do envelhecimento da pele e danos fotoquímicos, a luz excessiva fará com que a pele pareça frouxa, rugas e pigmentação, por isso evitar a exposição excessiva à luz solar para evitar o envelhecimento da pele é muito significativo. Quando sair no verão, as partes expostas podem ser devidamente revestidas com agentes que evitam a luz. Em quarto lugar, manter o otimismo, prestar atenção à nutrição, ao humor descontraído, alegre e otimista pode fazer com que os nervos parassimpáticos fiquem num estado de excitação, vasodilatação, o fluxo sanguíneo da pele aumente, pelo que a cor da pele é saudável, brilhante. Normalmente, prestar atenção à diversidade da dieta, racionalização, evitando a parcialidade, a fim de garantir que o corpo dos vários nutrientes necessários para a saúde da pele. A proteína é a composição das fibras de colagénio da derme e das fibras elásticas dos principais componentes, pelo que a ingestão de proteínas é benéfica para a saúde da pele, comer mais frutas e legumes frescos para aumentar as vitaminas; além disso, deve também prestar atenção ao suplemento de ferro, zinco e outros oligoelementos de alimentos como carne magra, peixe, feijão, couve e rabanete, a fim de aumentar o brilho da pele e a elasticidade, e geralmente beber mais água. Em quinto lugar, aderir à auto-massagem facial, a massagem da pele parece vermelha e brilhante, gorda e elástica, a persistência a longo prazo da massagem para antirrugas, o envelhecimento lento e a prevenção de doenças tem um certo papel. A direção geral da ação deve ser de baixo para cima, de dentro para fora, para levar a cabo …… uma boa pele precisa de um condicionamento abrangente e de esforços persistentes. Espero que os conhecimentos científicos acima referidos lhe tragam saúde! Tragam beleza! Tragam a vossa colheita inesperada!