O corpo humano é a obra de arte mais notável do mundo, de acordo com o ponto de secção dourado a encontrar, existem 5 grandes pontos dourados. Os 5 pontos dourados do corpo humano: Pontos de Cem Hierarquia – 0,618 da linha do cabelo até à parte de trás da cabeça são os Pontos de Cem Hierarquia, que se encontram no centro do topo da cabeça. Cem pontos porque no topo da cabeça humana, no lugar mais alto, o corpo humano carregado pelos meridianos do yang qi vai encontrar-se neste ponto. Método de massagem: sentar-se numa cadeira, massajar o ponto Baihui com a palma da mão, cada vez no sentido dos ponteiros do relógio e no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio da massagem de 50 círculos, 2-3 vezes por dia, pode dragar os meridianos e elevar o yang qi do dushi chakra. Método de bater: Use a palma da mão direita para bater suavemente no ponto Baihui, 10 vezes de cada vez, pode manter o seu humor relaxado e aliviar as suas preocupações. Ponto Yongquan – A 0,618 do calcanhar aos dedos do pé está o ponto Yongquan, no centro do pé. O Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo diz: “Os rins saem do Yongquan, e o Yongquan é o coração do pé”. Significado: o gás do meridiano dos rins é como a água de uma nascente, com origem no pé, jorrando para irrigar todos os membros à volta do corpo. Portanto, o ponto Yongquan no corpo humano tem um papel importante nos cuidados de saúde. Fonte A adesão diária à fricção do ponto Yongquan, pode tornar os idosos enérgicos, melhorar a aptidão física, as capacidades de prevenção de doenças também serão melhoradas. Métodos: Tomar a posição natural, em decúbito dorsal ou em decúbito ventral, com os próprios pés um para o outro, esfregando alternadamente a ação, pode também utilizar o coração do pé agitado esfregando a cabeceira da cama ou outro equipamento. Ponto de acupunctura Guanyuan – a sola do pé até ao topo da cabeça a 0,618 para o ponto de acupunctura Guanyuan, no umbigo abaixo dos quatro dedos horizontais. O ponto Guanyuan é o ponto de recolha do intestino delgado, o intestino delgado da agregação de gás deste ponto e através deste ponto de transferência para a pele, é a saúde do exalar e inalar o lugar de Deus. De acordo com a medicina tradicional chinesa, o ponto Guanyuan tem a função de cultivar a energia e fortalecer a base, e tonificar o jiao inferior. Pressionar e amassar o ponto Guanyuan pode regular o trato intestinal e a regulação endócrina. Deve ter-se o cuidado de não usar força excessiva, desde que haja uma sensação localizada de dor e inchaço quando se pressiona e amassa. As compressas quentes sobre este ponto também são boas para as cólicas menstruais causadas pelo frio. Ponto Yintang – a contar do queixo, situado a 0,618 da cabeça, encontra-se o ponto Yintang, no ponto médio da linha entre as duas sobrancelhas. O ponto Yintang é um dos pontos extra meridianos e é reconhecido pela Medicina Tradicional Chinesa (MTC) como tendo a função principal de limpar a cabeça e iluminar os olhos, bem como de abrir o nariz e os orifícios. Agarrar o acuponto Yintang pode aliviar eficazmente a secura nasal, aumentar a secreção de muco na cavidade nasal, manter a cavidade nasal húmida e também prevenir hemorragias nasais, rinite, constipações e outras doenças. Métodos: O polegar e o indicador flexionados puxam suavemente os pontos de acupunctura yintang e amassam de forma suave e lenta, de modo a que a sensação de dormência local e o inchaço sejam adequados. Em geral, puxar e amassar durante 2 minutos. Ponto Tanzhong – na parte média do corpo, o tronco 0,618 para o ponto Tanzhong, no meio da linha entre os dois mamilos. O ponto danzhong é o local de recolha de gás do meridiano do pericárdio, mas também a veia Ren, o pé Taiyin, o pé Shaoyin, o sol da mão, o ponto de encontro do meridiano da mão Shaoyang, pode ser capaz de Qi e circulação sanguínea, gás do peito largo, parar a tosse e a asma. A investigação médica moderna também confirmou que a estimulação deste ponto pode tratar eficazmente a asma, o aperto no peito, as palpitações, a azia, a angina, etc., regulando a função nervosa. Em particular, as pessoas com problemas mamários podem pressionar e amassar este ponto regularmente. Pressionar e amassar 100 vezes por dia durante cerca de 2 a 3 minutos. A pessoa sentir-se-á especialmente tranquila e confortável se não conseguir pensar em nada e se estiver aborrecida com isso. Por favor, preste atenção ao amassamento: quatro dedos juntos e, em seguida, use a barriga do dedo para amassar ou massajar suavemente no sentido dos ponteiros do relógio, de cima para baixo, não empurre para cima a partir de baixo!