Como posso evitar a falta de ar na minha vida?

Para evitar a falta de ar.
Comer sensatamente: a ingestão diária de sal não deve ser excessiva, especialmente para pacientes com hipertensão, doença coronária, arritmias e insuficiência cardíaca, e é aconselhável uma dieta leve e evitar a ingestão de alimentos ricos em gordura.
Parar de fumar e limitar o consumo de álcool: Para os doentes com doenças cardíacas subjacentes, deve ser proibido fumar e o álcool deve ser evitado sempre que possível.
Exercício com moderação: Evite actividades sedentárias e extenuantes e seja tão activo quanto desejar.
Relaxe e assegure-se de que dorme o suficiente para relaxar.