A transpiração é benéfica, mas dentro de uma certa quantidade. A sudação é um fenómeno fisiológico normal do corpo humano, a saída de suor é propícia aos resíduos metabólicos do corpo, e pode tirar parte do calor, é uma das formas importantes para o corpo regular a temperatura corporal individual. O corpo humano num ambiente quente, ou o processo de actividade, a taxa metabólica é mais rápida, irá produzir um grande número de resíduos metabólicos, pode ser descarregado através do suor, mas mais pode regular a quantidade de suor através do seu próprio metabolismo nervoso e fluido corporal, para manter a circulação efectiva normal do fornecimento de sangue ao corpo, quando a quantidade de suor é maior, mais representa a existência anormal do corpo. A medicina moderna acredita que a neurose, o hipertiroidismo e outras doenças endócrinas parecerão suar muito, deve ser distinguida de acordo com a situação específica que é a sudorese fisiológica ou a sudorese patológica excessiva.