1, calor: a pele é uma barreira natural entre o corpo humano e o mundo exterior, com a regulação da temperatura corporal, secreção e excreção e sentir o papel. As temperaturas de inverno nas regiões do norte são muitas vezes abaixo de zero, se não prestarmos atenção ao calor da roupa, na baixa temperatura ambiente do corpo humano, a fim de manter a temperatura do corpo, a pele nos capilares vai se contrair, a fim de reduzir a quantidade de sangue circulante na pele para reduzir a dissipação de calor da pele, reduzir a secreção das glândulas da pele e excreção. A longo prazo, a pele não receberá nutrição suficiente, os resíduos do metabolismo da pele não são totalmente excretados, juntamente com as glândulas sudoríparas, a secreção das glândulas sebáceas é reduzida, de modo que a pele seca é fácil de irritar. Devido ao facto de as mãos, os pés e as orelhas do ser humano estarem no fim da circulação sanguínea e à exposição prolongada, são os mais vulneráveis às queimaduras pelo frio. Muitas vezes, muitos jovens amam os Estados Unidos por causa de roupas finas, especialmente roupas íntimas pernas apertadas calças elásticas ou jeans, resultando nas extremidades inferiores da pele por causa da baixa temperatura e a pressão das restrições de vestuário de modo que os obstáculos de circulação sanguínea local, desencadeando a pele ao eritema, nódulos, reticulado manchas verdes e outras vasculite da pele. Portanto, a primeira chave para o cuidado da pele no inverno é prestar atenção ao calor da pele. 2, hidratação: o teor de água da pele representa cerca de 20% do peso corporal. A água contida na pele não só faz com que a pele mantenha o metabolismo normal, a nutrição e é um importante “reservatório” humano, uma vez que o corpo humano está desidratado, a pele será o armazenamento de água para fornecer. O clima seco das regiões setentrionais no inverno, associado ao aquecimento interior, faz com que a humidade do ambiente de vida e de trabalho seja reduzida, de modo que o corpo humano, devido à respiração e à evaporação invisível da perda de água, aumente, se não prestar atenção à suplementação atempada de água, o corpo humano estará num estado de desidratação a longo prazo, o teor de água da pele será reduzido. A desidratação da pele não só torna a pele frouxa, enrugada ou mesmo rachada, mas também afecta a nutrição e o metabolismo da pele, desencadeando comichão, acelerando o envelhecimento da pele. Por conseguinte, os cuidados com a pele no inverno devem prestar atenção à hidratação atempada da dieta para manter a humidade da pele. Deve desenvolver o hábito de beber água regularmente, se sentir sempre sede antes de beber água, o corpo estará frequentemente num estado de desidratação. Tomar banho com mais frequência não ajudaria a pele a reter a humidade necessária? Como a capacidade da pele para absorver água é limitada, e os banhos de inverno são muitas vezes de alta temperatura da água, muitas vezes o banho vai lavar a superfície da pele da película lipídica, a pele perde a proteção da película lipídica no ambiente seco é mais propensa à perda de água, por isso o inverno, a fim de “hidratar” a pele, não pode ser muito banho, especialmente as próprias glândulas sebáceas idosas reduzidas, a secreção de sebo é menor, e, em seguida, a pele estará em um estado de escassez de água. A secreção de sebo é menor e, em seguida, o banho excessivo, é mais fácil de perder água, seca, que é também a pele de inverno idosos muitas vezes sentem coceira uma das razões. Por conseguinte, no inverno, a pele deve ser frequentemente revestida com cremes que contenham uma certa quantidade de óleo, de modo a que a superfície da pele forme uma camada de película de óleo para reduzir a evaporação da humidade da pele, a perda, pode prevenir eficazmente a secura da pele, o que também pode aliviar a comichão na pele causada pela secura.