As pessoas com tipos de corpos longos e magros são propensas a sofrer de prolapso gástrico. O prolapso ligeiro é geralmente assintomático e não requer tratamento especial, mas deve-se ter cuidado com a dieta, comendo pequenas refeições e mastigando lentamente. Quando sintomas como desconforto abdominal superior, dor oculta e indigestão ocorrem, o tratamento pode ser referido à gastrite crónica. A participação activa no exercício físico pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de prolapso hipogástrico e pode também aumentar o tónus gástrico e a motilidade gástrica devido ao aumento da força física e da força muscular, melhorando os sintomas. É importante notar que não é aconselhável fazer exercício imediatamente após uma refeição, mas sim assegurar um período de descanso de 30-60 minutos depois, pois o exercício imediatamente após uma refeição pode agravar o grau de prolapso devido à gravidade da comida. Os exercícios físicos mais adequados incluem: caminhada, qigong, taijiquan, sit-ups, etc. Não participar em trabalhos físicos pesados ou actividades extenuantes.