A massagem aumenta a elasticidade da pele e dos músculos, melhora a circulação sanguínea local, aumenta o brilho da pele e achata as rugas, muito simplesmente. “É muito fácil de fazer, mas é necessária muita persistência todos os dias. Utilize o seu dedo anelar para massagem, e o seu dedo médio apenas se desejar aplicar uma estimulação focalizada.
Passo 1: Aplicar pressão para desobstruir a testa
A testa é a zona mais sujeita a rugas.
Massagem de baixo para cima, depois de dentro para fora, e finalmente deslizar os dedos da linha do cabelo para as têmporas, pressionando firmemente no ponto de beleza das têmporas. Normalmente sentirá uma ligeira dor ao pressionar sobre este ponto, por isso procure-o em conformidade.
Passo 2: Acariciar ligeiramente a zona dos olhos
A pele à volta dos olhos é mais propensa a rugas e edemas, e uma vez que a pele aqui flácida, é difícil restaurá-la ao seu estado original.
Para evitar pequenas rugas à volta dos olhos: use a ponta dos dedos do dedo médio para massajar ao longo do lado interior da pálpebra inferior em direcção ao lado exterior, deslizando ligeiramente mais forte e voltando com um deslizamento suave sobre a pele, fazendo isto 3 vezes. Fazer o mesmo para as pálpebras superiores.
Para a prevenção de pequenas rugas à volta dos cantos dos olhos: pressionar a partir dos cantos exteriores dos olhos em direcção aos templos, pressionando simultaneamente à esquerda e à direita 10 vezes, levantando para cima num ângulo à medida que se pressiona.
Passo 3: Esfregar ao contrário o nariz pontiagudo
Entre o nariz e os olhos é a área mais propensa a rugas horizontais. Para esticar a ponte do nariz, massajar de baixo para cima, terminando com um movimento de pressão com os dedos segurando os lados do nariz. Além disso, esteja determinado a quebrar o mau hábito de enrugar o seu nariz!
Passo 4: Círculo das bochechas
Mova os seus dedos de baixo para cima num movimento circular. Primeiro massajar o maxilar inferior até logo abaixo da orelha, depois desde o canto da boca até ao centro da orelha, depois à volta do nariz até às têmporas, depois massajar a parte inferior das bochechas por sua vez, ou seja, 3cm directamente abaixo dos olhos, 1cm de cada lado do nariz e do maxilar inferior.
Passo 5: Sorria e enrole os seus lábios de cereja
Enquanto mastiga, fala e ri muito, os cantos da sua boca também são propensos à secura e às rugas, por isso deve ter sempre o cuidado de evitar a sua flacidez.
Use o dedo médio para pressionar no meio da boca, enquanto os outros dedos caem para pressionar nos cantos da boca e no exterior do maxilar.
Passo 6: Prensa suave para desobstruir a mandíbula
A forma do rosto é também uma expressão exterior da idade, para apertar a mandíbula e evitar o aparecimento de um queixo duplo.
A mandíbula é massajada fazendo repetidamente um movimento ascendente com a palma da mão, terminando com uma suave pressão com o dedo médio imediatamente abaixo da orelha e parando. O nervo maxilar está localizado aqui, pelo que não se deve aplicar demasiada pressão.
Passo 7: Esfregar levemente o pescoço do cisne
O pescoço é muitas vezes a parte do corpo que não se nota facilmente, mas que outros podem ver num relance. A pele do pescoço é fina, move-se muito e é frequentemente esfregada pela roupa, por isso é fácil obter rugas ou escuridão e outros fenómenos de envelhecimento, por isso deve cuidar dela. Aplicar loção e loção no pescoço e massajar ao longo das linhas. Usar todos os dedos para massajar o pescoço de baixo para cima. Note que existem artérias carótidas em ambos os lados do pescoço, por isso seja suave na sua pressão. Isto não só evitará rugas, como também melhorará a circulação sanguínea na cabeça e nos ombros!
Passo 8: Limpeza a seco do rosto da Raposa de Jade
Lavar a seco o rosto 20 vezes com as palmas das mãos em direcção aos maxilares com força, fazendo isto pelo menos 2 vezes por dia. Este método é eficaz na prevenção do aparecimento prematuro de rugas, e para as que já se formaram, pode também torná-las mais leves e mais pequenas. Yvonne Yi e Maggie Cheung são famosas pela sua beleza com cara de raposa. Se seguir este método e aderir a ele, também poderá ter uma cara de raposa polida e encantadora.
O método de massagem não é de todo mágico, desde que se mantenha fiel a ele!