No Outono e no Inverno, o corpo das pessoas perderá água mais rapidamente, e juntamente com a baixa humidade do ar, fará com que a cavidade nasal das pessoas se torne seca. Quando a cavidade nasal seca ocorre, pode usar estes métodos para a aliviar.
1.Drink mais água e comer mais frutos. A água potável é o meio mais eficaz de reabastecimento de água. Depois de o corpo receber água, a cavidade nasal seca também será aliviada e voltará a ficar húmida. Os narizes de algumas pessoas são propensos a secura e hemorragia, pelo que se pode comer mais fruta com vitamina C para melhorar o ambiente interno do nariz.
2, usar um humidificador. No norte, o Inverno é relativamente seco. Associado ao uso de aquecimento, o ar interior torna-se ainda mais seco. Neste momento, pode-se colocar um humidificador para aumentar a humidade no interior da sala para melhorar o fenómeno do nariz seco. Se não quiser usar um humidificador, coloque uma bacia de água na sala, também pode conseguir o efeito de aumentar a humidade.
3, massajar o nariz. Esfregar várias vezes a ponte do nariz para a parte do nariz. Massagem de pontos Ying Xiang, pode fazer o nariz fluir mais sangue. A fim de ter um melhor efeito, também se pode deixar cair óleo de hortelã-pimenta e depois massajar.
Frequente colheita do nariz pode danificar a mucosa nasal. Quando o tempo está seco, pode ocorrer sangramento do nariz. Comer alimentos picantes em locais onde a humidade do ar é baixa torna mais fácil o nariz ficar inflamado e seco.