A distância entre os olhos e o televisor não deve ser muito grande, normalmente mais de 3 metros; não ler livros durante muito tempo, geralmente meia hora, e deixar os olhos descansar durante 10 minutos; não mais de 3 horas por dia; prestar atenção à postura ao ver televisão, não se deitar deliberadamente na cama ou no sofá ou inclinar a cabeça para ver televisão; acender a luz para ver televisão e não ver televisão na escuridão total; evitar ver o ecrã da televisão a saltar, desfocado, Se a criança tiver um erro de refração, deve ser-lhe pedido que use óculos quando vê televisão. Se a criança continuar a gostar de inclinar a cabeça ou de semicerrar os olhos quando vê televisão, os pais devem ser alertados para a possibilidade de problemas de refração e mandar examinar a criança num hospital.