O que comer para a tensão arterial elevada nos idosos

Os princípios do tratamento da hipertensão nos idosos incluem os dois aspectos seguintes: Primeiro, os pacientes são aconselhados a ter uma dieta pobre em sal e pouca gordura em geral, comer menos alimentos ricos em sódio e colesterol elevado, e comer mais vegetais e frutas frescas, tais como aipo, couve, espinafres, colza, couve, maçãs, bananas, laranjas, melancia, morangos e outros alimentos. Estes vegetais e frutas frescos são ricos em muitas vitaminas e oligoelementos, todos eles ajudam a baixar a pressão arterial. Em segundo lugar, juntamente com mudanças positivas no estilo de vida, é necessária a adição precoce de drogas anti-hipertensivas. Existem cinco tipos de medicamentos anti-hipertensivos comummente utilizados na prática clínica: 1. diuréticos, tais como ácido dihidrocumárico, furosemida, espironolactona, etc. 2. beta-bloqueadores, tais como betalactam, bisoprolol, carvedilol, etc. 3. medicamentos ACEI, tais como enalapril, benazepril, perindopril, etc. 4. medicamentos ARB, tais como irbesartan, valsartan, colesartan, etc. 5. antagonistas do cálcio, tais como Comprimidos de libertação controlada de nifedipina, comprimidos de libertação prolongada de felodipina, amlodipina, etc. Os pacientes devem escolher adequadamente os seus medicamentos anti-hipertensivos de acordo com o seu nível de tensão arterial, sintomas clínicos e doenças subjacentes co-mórbidas, de modo a alcançar melhores padrões de tensão arterial.