A notícia de outra morte súbita de um jovem tem sido amplamente difundida em Weibo e WeChat nos últimos dias, e tem havido muitos suspiros e lamentos sobre a perda prematura de uma vida jovem, bem como o pessimismo a espalhar-se, lamentando a fragilidade e a natureza insuportável da vida. De facto, nenhuma vida se perde sem motivo. Dos nossos anos de experiência, a morte cardíaca súbita deve-se principalmente a enfarte agudo do miocárdio, arritmias malignas e miocardite grave aguda, que é frequentemente precedida por aperto recorrente do peito e dor torácica. Aqui falarei principalmente da miocardite aguda, porque esta doença está intimamente relacionada com a nossa constipação comum e é frequentemente facilmente negligenciada, e se não for tratada adequadamente pode conduzir a uma miocardite aguda grave, que tem uma elevada taxa de morbilidade e mortalidade e requer vigilância. Lembro-me há vinte anos atrás, quando estava no ambulatório, havia frequentemente pacientes que vinham ao hospital com aperto no peito e azia após apanharem uma constipação, e demos-lhes 3-5 dias de baixa por doença para além do tratamento adequado, principalmente devido à possibilidade de miocardite aguda após apanharem uma constipação. No passado, quando os jovens viviam com os seus pais na mesma cidade, se não se sentissem bem, os seus pais costumavam aconselhá-los e tomar conta deles, mas hoje em dia, a maioria dos jovens deixa os seus pais para trabalhar noutras cidades, e quando têm uma constipação ou febre, apenas a transportam eles próprios. A falta de vigilância e de consciência da miocardite tem levado a mortes súbitas a serem vistas com frequência. Em 1999, foi publicado o Diagnostic Reference Criteria for Adult Acute Viral Myocarditis, declarando que nas 1-3 semanas seguintes a uma infecção viral, como um resfriado ou diarreia, fraqueza frequente, dores no peito ou palpitações, e um electrocardiograma pode revelar arritmias ou danos no miocárdio, e uma amostra de sangue pode revelar anormalidades no perfil da enzima miocárdica e indicadores de infecção viral. A gravidade da miocardite varia muito. Em casos ligeiros, não há desconforto ou batimentos prematuros ocasionais, que podem ser curados sem tratamento hospitalar; em casos graves, há arritmias graves, insuficiência cardíaca e até morte súbita. Hoje em dia, muitos pacientes com batimentos prematuros e nenhuma outra história ou evidência médica são frequentemente diagnosticados com miocardite, o que é sobretudo um diagnóstico especulativo e não tem qualquer significado clínico. O que pode ser feito para prevenir a miocardite após uma constipação? Deve impedi-lo das seguintes formas: 1. descansar o mais possível, de preferência em casa na cama ou a descansar, deixar de fumar, deixar de beber, não ficar acordado até tarde, ir realmente para o trabalho, mas também deixar os colegas e líderes saberem que está doente, reduzir ao máximo a intensidade e o tempo de trabalho, descansar imediatamente quando estiver cansado, pedir aos colegas e amigos à sua volta para mandarem para o hospital se os sintomas forem graves, deve ser lembrado que nunca deve ir ao desporto, mesmo depois de ter uma constipação. Ginásio, natação, corrida, etc., são todas actividades proibidas depois de uma constipação. Se o aperto do peito, fraqueza e tonturas forem graves, deve ir ao hospital mais próximo para alguns exames, em vez de fazer fila durante dias e apressar-se a consultar um especialista num hospital terciário, deve primeiro verificar o electrocardiograma num hospital distrital ou comunitário para ver se há batimentos prematuros, bloqueio de condução ou danos miocárdicos. 3. nutrição Beber muita água e comer frutas que contenham vitamina C, tais como laranjas e tomate, e alimentos ricos em aminoácidos, tais como carne magra, ovos, peixe e soja, todos eles úteis para o sistema auto-imune. O frio é uma doença auto-limitada e pode geralmente ser curada em 1-2 semanas com a ajuda da sua própria resistência, pelo que é possível evitar a miocardite tomando precauções após o frio.