Se tiver tosse e um arranhão na garganta, é aconselhável começar com os remédios para a catarro. Se não gosta de usar medicamentos, também pode usar algum vapor quente para nebulização, inalar algum vapor quente, tal como uma chávena de água quente, e depois tentar inalar o vapor para as vias respiratórias tanto quanto possível depois de apertar as mãos, e depois ver como a catarro é descarregado. Se houver catarro nas vias respiratórias causando cócegas na garganta ou tosse, o catarro irá muitas vezes respirar profundamente quando o vapor quente for inalado, e se o catarro surgir e não tossir, significa que a garganta com cócegas está relacionada com a descarga do catarro. Além disso, se uma infecção do tracto respiratório não for completamente curada, o restante muco residual irá muitas vezes colar-se às vias respiratórias ou à garganta à medida que vai subindo lentamente, o que pode irritar as vias respiratórias ou a garganta e causar tosse. Se não sair nenhum catarro com o remédio que elimina o catarro ou a nebulização a vapor, isto pode ser uma tosse com deficiência de Yin. A tosse por deficiência de Yin também ocorre frequentemente após uma infecção externa ou das vias respiratórias, como bronquite ou pneumonia, devido a uma hidratação inadequada durante o período inflamatório ou febre prolongada, o que sobrecarrega o corpo. Neste momento, é necessário alimentar o Yin e limpar os pulmões, pode comer algo fresco e húmido, como ferver um pouco de sopa de fungos de prata, ferver um pouco de água de pêra, desta vez está disponível. A outra coisa a fazer é identificar uma tosse alérgica, porque por vezes a faringite alérgica também pode causar um arranhão na garganta e tosse. Isto é mais fácil de identificar se tem alergias, tais como alergias a medicamentos, alergias a algo ou rinite alérgica ou dermatite, ou se há um historial de alergias na sua família. Se for este o caso, pode considerar se é uma tosse alérgica, mas se for difícil identificá-la você mesmo, tente ir ao hospital e pedir ao seu médico que o ajude a identificar estas condições.