Urticária é vulgarmente conhecida como rubéola. É uma reacção edematosa limitada devido à dilatação e aumento da permeabilidade de pequenos vasos sanguíneos na pele e membranas mucosas, e normalmente resolve-se em 2 a 24 horas, mas novas erupções cutâneas ocorrem repetidamente. A doença dura de alguns dias a vários meses. Pode mesmo tornar-se crónica e é mais comum na prática clínica. As causas da urticária são muito complexas e em cerca de 3/4 dos doentes não é possível encontrar nenhuma causa, especialmente na urticária crónica. As principais causas comuns são: alimentos e aditivos alimentares; inalantes; infecções; medicamentos; factores físicos tais como estimulação mecânica, calor e frio, luz solar, etc.; picadas de insectos; factores psicológicos e alterações endócrinas; e factores genéticos. Quais são então as precauções a tomar quando se sofre de urticária? 1, da própria dieta e ambiente de vida do paciente e outras circunstâncias específicas, procurando activamente a causa da doença, e manter um registo diário. Por exemplo, se comer peixe do mar, camarões e caranguejos, produtos de carne armazenados há muito tempo, o seu historial recente de medicamentos, historial de infecções bacterianas, virais e parasitárias, alterações sazonais, stress mental, historial de picadas de mosquitos, etc., pode fazer auto-ajustamentos através do método diário. 2) “evitar alimentos” adequados durante o início da doença. A dieta diária deve ser leve e fácil de digerir. Evitar tabaco, álcool, marisco, alimentos picantes e azedos, alimentos frios, duros e oleosos, e alimentos estragados, e prestar atenção a quaisquer sintomas invulgares. Quando um alimento é considerado como sendo a causa da urticária, deve ser colocado numa lista negra e não deve ser consumido na próxima vez. Os alimentos comuns que podem causar colmeias são: marisco como peixe, camarão, caranguejo, marisco, ostras, ovos, leite, queijo, chocolate, manga, ananás, morangos, tomate, lichia, pêssego e frutos secos como nozes, amêndoas e avelãs. 4.When tem um historial de alergia à penicilina ou urticária devido à injecção de penicilina, deve evitar utilizar produtos lácteos, uma vez que alguns deles podem estar contaminados pela penicilina. 5, Alguns doentes com urticária têm reacções alérgicas à aspirina, anti-inflamatórios não esteróides, corantes azóicos, assim como conservantes e aditivos alimentares, que podem ser urticária mediada por ácido araquidónico. 6.Some outros contactos tais como drogas tópicas, animais, plantas, tintas, compostos industriais, etc., podem também causar ou agravar urticária. Alguns doentes podem ser alérgicos a fungos e aos seus esporos. Devem evitar alimentos fermentados como cogumelos, queijo, natas, vinagre, cerveja, maionese, etc. Devem também tomar micoplasma oral para matar Candida albicans no tracto gastrointestinal e remover possíveis alergénios fúngicos. 8. prestar atenção à higiene. É importante proteger a casa dos ácaros e do pó, e evitar o contacto com substâncias semelhantes ao pólen. 9) Se uma doente do sexo feminino tiver urticária crónica persistente grave, deve prestar-se atenção aos testes laboratoriais para sedimentação do sangue, função tiroideia, auto-anticorpos, etc., para excluir doenças auto-imunes concomitantes. 10. se a erupção cutânea persistir durante 24 a 72 horas, com evidente ardor e dor mas menos comichão; ou se a erupção cutânea aparecer purpúrea, escamosa e pigmentada, considere se é vasculite urticaria, e preste atenção à sedimentação do sangue e testes complementares para ver se há febre e artralgia. 11. ao tomar medicação anti-alérgica, deve seguir o conselho do seu médico. quando encontrar sintomas como frio, febre e dores abdominais, deve consultar o seu médico mais frequentemente e ser especialmente cuidadoso com a medicação e usar antibióticos cuidadosamente. Ao mesmo tempo, não deve deixar de tomar o medicamento por si próprio, pois é muito fácil de recair e deve ser interrompido gradualmente sob a orientação de um especialista. Os sintomas da urticária são complexos e mutáveis, e pode haver um aumento súbito dos sintomas durante o processo de melhoria, ou uma reincidência da doença após ter sido curada. Uma coisa a salientar é que para o tratamento de urticária crónica, é importante não acreditar em prescrições ou procurar aconselhamento médico à pressa.