O corpo de uma mulher é belo, com as suas curvas requintadas; o corpo de uma mulher é ainda mais belo, com os 4 órgãos da criação, por mais maliciosos que sejam os germes e o pó, ela tem sempre uma maneira de os enrolar e de se livrar deles. Esta é a suprema protecção do nosso corpo, uma porta de 4 vezes para combater as bactérias patogénicas.
Defesa 1: O escudo labial
Podem parecer dobras de pele, mas na realidade são duas portas para as partes íntimas do corpo feminino. Excepto durante o sexo, os lábia majora e labia minora normalmente fecham naturalmente, cobrindo as aberturas uretrais e vaginais, para que as bactérias e o pó sejam mantidos fora e o sistema urinário e reprodutivo seja mantido em segurança.
Necessidades do portal: limpeza moderada, nutrição adequada, protecção contra danos
Estilo de vida mais ou menos pontos positivos ou negativos.
1. limpeza com água quente +2 pontos
Algumas pessoas sentem que a vulva está manchada com urina e é um lugar sujo, por isso usam sabão, água quente e loção para a escaldar todas as noites. De facto, a vulva não é mais suja do que a boca e o nariz, mas uma limpeza excessiva fará com que o desequilíbrio da flora da vulva, a inflamação local, o desassossego do portal, as bactérias possam entrar directamente. A limpeza diária com água quente é suficiente, e apenas a vulva precisa de ser lavada, sem necessidade de fazer uma limpeza profunda.
2.Lower exercício de membro +1 ponto
Isto é causado por doenças neurovasculares locais, que podem ser melhoradas através do aumento do movimento dos membros inferiores para promover o fluxo sanguíneo. Por exemplo, o exercício de esfregar a vulva: deitado, perna direita direita direita, perna esquerda dobrada a joelho na perna direita, costas do pé tenso, joelho esquerdo na medida do possível para tocar o chão, torcer e esfregar a anca, manter 10 segundos, depois mudar uma perna e depois fazer a mesma acção.
3) Abuso de drogas hormonais – 2 pontos
A vulva comichão é o problema mais comum e a melhor maneira de lidar com ela é consultar um médico. Não compre a sua própria medicação, especialmente medicamentos hormonais contendo “pinheiro”, pois irá aliviar temporariamente os sintomas, mas irá criar um problema maior. Quando a comichão é realmente insuportável, uma compressa fria pode proporcionar um alívio temporário.
4. “Love Frenzy” – 1 ponto
Há alturas em que a paixão pode ser bastante violenta, e ele gosta da sensação de condução, preferindo experimentar o estímulo “no cavalo e debaixo do cavalo”. Os golpes violentos na vulva durante o atrito mecânico vigoroso ou quando se muda de posição são susceptíveis de causar hematomas ou hematomas sob a pele, tornando o vão da porta inviolável.
Defesa contra o pH vaginal da 2ª porta
O epitélio vaginal engrossa e refresca as paredes vaginais, tornando menos provável a invasão de germes. Mais importante ainda, é rico em glicogénio que pode ser decomposto pelas bactérias parasitárias Lactobacillus para produzir ácido láctico, criando um ambiente ácido na vagina e inibindo a multiplicação de bactérias patogénicas que são adequadas a um ambiente alcalino.
Necessidades do portal: integridade das células epiteliais e equilíbrio ecológico na vagina
Estilo de vida mais ou menos pontos positivos ou negativos.
1. +1 ponto para contracepção
No caso de cirurgia por concepção indesejada, os danos mecânicos dos instrumentos cirúrgicos podem danificar a parede vaginal e desarmar temporariamente as defesas do corpo, pelo que a contracepção é a ponta superior da mulher para a autopreservação quando ainda não está a planear fazer um pouco de vida. Em qualquer altura, não corra riscos.
2. autoteste vaginal +1 ponto
Foi desenvolvido na Alemanha um novo autoteste vaginal. Este método centra-se no pH das secreções vaginais e determina se ocorreu uma infecção bacteriana.
3. excesso de trabalho – 2 pontos
A flora vaginal é altamente exclusiva, a proporção de microrganismos e os seus locais de sobrevivência são controlados pelas hormonas do corpo e pelo pH da vagina, o que dificulta a fixação de bactérias estranhas. Quando se está sobrecarregado e sobrecarregado de trabalho, este controlo é muito reduzido e a combinação normal da flora pode mudar, resultando num desequilíbrio na proporção de bactérias que causam doenças.
4. faça de si mesmo um médico – 2 pontos
Quando a vagina está doente, é importante que seja diagnosticada através de um exame profissional. A flora na vagina contém-se mutuamente e o uso imprudente de um antibiótico pode matar algumas bactérias patogénicas, mas pode também permitir que outras se tornem arrogantes e tirem partido do ataque.
Tampões de muco cervical
As glândulas da mucosa cervical secretam o muco alcalino, formando um tampão de muco que bloqueia o canal cervical e separa o colo do ambiente externo, reduzindo as hipóteses de invasão bacteriana. Foi estudado que as bactérias podem ser detectadas no 1/3 inferior do tampão do muco cervical, enquanto que não foram detectadas bactérias nos 2/3 superiores do tampão do muco, provando a sua utilidade na prevenção da infecção bacteriana ascendente.
Necessidades do portal: saúde cervical normal
Estilo de vida para mais ou para menos pontos.
1. +2 pontos por ter um check-up cervical anual
Especialistas sugerem que as mulheres com mais de 30 anos de idade devem fazer vários testes de rastreio, tais como testes de esfregaço de células cervicais todos os anos para assegurar que o colo do útero é saudável para que possa secretar o muco normalmente e que as suas funções de defesa possam ser bem organizadas.
2.Cereal pequeno-almoço + 1 ponto
Entre as mulheres com cancro do colo do útero, 30% delas têm uma ingestão significativamente menor de ácido fólico do que as mulheres normais, pelo que o aumento da ingestão de ácido fólico pode prevenir eficazmente os distúrbios do colo do útero. Um pequeno-almoço diário de cereais é suficiente para satisfazer as necessidades de ácido fólico. Além disso, os carotenóides e a vitamina C são também uma garantia de um colo do útero saudável.
3. urina de retenção – 2 pontos
Quando se segura a urina, a bexiga fica extremamente inflada durante muito tempo, o que pode causar infecções do tracto urinário devido à deposição de “escória” na bexiga. Por sua vez, devido à proximidade da uretra e vagina, a infecção pode propagar-se ao sistema reprodutivo causando comichão vulvar e inflamação cervical.
Necessidades do portal: menstruação regular e não intrusiva
Estilo de vida para mais ou para menos pontos.
1. +2 pontos para regular a menstruação
A menstruação ordenada é um reflexo das hormonas normais do corpo e pode assegurar que as defesas íntimas sejam desobstruídas, por isso não tome as irregularidades menstruais de ânimo leve e administre-as bem para assistir a consultas mensais, para que possa ter uma grande limpeza.
2.Warm corpo durante a menstruação + 1 ponto
Um corpo quente acelerará a circulação do sangue e soltará os músculos para reduzir os espasmos dos órgãos, promover a descarga de sangue menstrual e evitar a retenção de germes. Preste atenção a manter a cintura quente durante o período, beba mais sumo de limão quente, ou coloque uma almofada ou saco de água quente no seu abdómen.
3.Eat mais bananas + 1 ponto
A quantidade certa de vitaminas B, especialmente a vitamina B6 pode estabilizar as emoções, melhorar as funções dos órgãos corporais, reduzir as dores menstruais e ajudar o sangue menstrual a ser descarregado suavemente. As bananas contêm uma quantidade relativamente grande de vitamina B6, e pode querer comer mais durante o seu período.
4. fazer amor – 2 pontos
Especialmente nos últimos um ou dois dias do período. Durante a menstruação, a resistência das mulheres é mais fraca, a abertura cervical ainda está num estado ligeiramente aberto, o trauma causado pela esfoliação endometrial ainda não foi totalmente reparado, a produção de amor fará regressar os germes da descarga externa, enfraquecendo a função de defesa.
5) Dismenorreia – 1 ponto
A dismenorreia é causada pela falta de fornecimento de sangue local ao útero por várias razões e pode reduzir a capacidade de eliminação de germes, por isso não aturar a dor e tratá-la o mais cedo possível. Um método simples pode ser beber um chá revigorante de sangue composto por 5g de açafroa, 5g de sândalo, 1g de chá verde e 5g de açúcar castanho. Comece a tomá-lo 3-4 dias antes do seu período e tome-o durante 3-5 dias para revigorar o sangue, resolver nódoas negras e aliviar a dor.
O corpo de uma mulher é uma flor delicada, apesar destas 4 portas de defesa, mau estilo de vida ou hábitos podem ainda causar às mulheres várias inflamações ginecológicas, tais como vaginite, cervicite, endometrite, etc. Uma vez que sofram destas inflamações, estas 4 portas de defesa perderão o seu efeito protector original, e até lá, as mulheres serão como uma flor encharcada pela chuva, perdendo o seu estilo saudável e belo.