Se espirrar muito, pode ser muito desconfortável. A forma mais eficaz de suprimir os espirros é apertar o nariz inferior quando se está prestes a espirrar, e alguns deles podem ser aliviados rapidamente. No entanto, a doença primária dos espirros precisa de ser tratada rapidamente. Isto pode ser aliviado por alguns métodos físicos e medicação oral. A causa mais comum dos espirros é causada por uma constipação. Isto pode ser acompanhado por febre, fraqueza e perda de apetite. Recomenda-se que se mantenha bem quente, uma vez que manter quente tornará os espirros muito menos frequentes. Beber mais água ajudará o corpo a eliminar toxinas do corpo e fará com que o frio cicatrize mais rapidamente. Em muitos casos, os espirros são causados por rinite e podem ser aliviados através da lavagem da cavidade nasal, onde estão presentes mais alergénicos. Muitas vezes a solução salina pode ser enviada para as narinas, permitindo que a solução salina passe pelo interior do nariz e depois pelo outro lado da fossa nasal, o que pode ajudar a proteger a cavidade nasal, descarregando a tempo as substâncias patogénicas que se acumularam na cavidade nasal. Os medicamentos são a forma mais eficaz de tratar os espirros com rinite. Há muitos medicamentos à escolha, tais como loratadina, aminoglutetimida, reserpina e outros medicamentos que são normalmente mais comuns e podem aliviar rapidamente o problema dos espirros. Em alguns casos, estando num local poeirento, os espirros também podem ocorrer frequentemente. A melhor coisa a fazer neste caso é ter uma barreira física. Usar uma máscara ou cobrir a boca e o nariz com uma toalha molhada é eficaz. O espirro, um reflexo protector da resposta imunitária do corpo, precisa de ser tratado dependendo da situação.