Os dentes precisam de tantos cuidados como o corpo humano. Geralmente, aos 30 anos de idade: os esmaltes e os dentes começam a descolorir. 40: o leito dentário começa a encolher, os dentes começam a soltar-se ligeiramente, causando deformidades e fendas. 50: os dentes tornam-se quebradiços e susceptíveis a infecções e danos. Se não tiver desenvolvido bons hábitos de cuidados dentários, será mais propenso a danos. 1. como prevenir a recessão do leito do dente Para manter os seus dentes em boas condições, mande limpá-los duas vezes por ano e faça um check-up completo pelo seu dentista. Manter os seus dentes livres de alcatrão e bactérias manterá a sua cama dentária forte e flexível sem recessão. Outro ponto importante a salientar é que deve sempre escolher a escova de dentes e o fio dental certos para remover o tártaro, independentemente da sua idade. Peça ao seu dentista para verificar se está a escovar os dentes da forma correcta. Se escovar os dentes para a frente e para trás em vez de em movimento rotativo, isto pode causar uma recessão prematura do leito dentário. Outra medida preventiva é massajar diariamente a sua cama dentária. 2. ranger os dentes e branqueamento dos dentes Há várias opções disponíveis para tornar os dentes mais jovens e mais saudáveis. Se os seus dentes parecem estar desgastados de forma desigual, considere moê-los. É aqui que os bordos dos dentes são polidos para os tornar mais atractivos. Se os seus dentes ficaram descoloridos, pergunte ao seu dentista sobre branqueamento com luz fria, que pode ser usado para alegrar os seus dentes. Se houver lacunas nos seus dentes, elas também podem ser melhoradas com incrustações. Em suma, formas cuidadosas de proteger os dentes: 1. escovar os dentes correctamente e remover o tártaro com puxadores de folga. 2. visite o seu dentista duas vezes por ano para check-ups e limpezas. 3, Escolher dentes de porcelana descoloridos, colados ou incrustados. 4. recheios ou remodelação de dentes que tenham mudado.