A Primavera traz esperança a tudo, incitando as pessoas a sair das suas casas para desfrutar das cores da Primavera e do sol quente. Neste momento, o clima seco acelera a evaporação da humidade da pele, e devido ao estímulo do vento, areia, poeira e pólen, é muito provável que ocorram reacções alérgicas. Jiang Li, Director do Departamento de Dermatologia e Dermatologia Cosmética do Hospital Beijing Zhongguancun, lembra a todos que, à medida que entramos na Primavera, é importante prestar especial atenção a problemas como comichão na pele e alergias, e é especialmente importante defender a brancura do Inverno. Um aspecto muito importante dos cuidados com a pele no início da Primavera é proteger a barreira cutânea. Ao entrar na Primavera, não mude para uma loção mais leve demasiado cedo porque está mais quente. ”Quando está quente no norte no início da Primavera, especialmente quando o vento sopra, é fácil secar a loção e a pele fica então num ambiente seco com menos humidade no estrato córneo, o que reduz a capacidade de resistir a vários estímulos externos”. Recomendamos que ainda necessite de utilizar um hidratante neste momento. Após um Inverno cheio de tempo frio e seco, alguns doentes com comichão não melhoram no início da Primavera, especialmente os mais velhos, que são mais propensos a desenvolvê-la porque a sua capacidade de produção de substâncias protectoras, tais como óleos, está diminuída. Para lidar com a pele com comichão de primavera, não coçar com força, coçar a pele causará mais danos, causando inflamação e ulceração da pele. Na sua vida quotidiana, escolha tecidos de algodão macios e soltos para reduzir a irritação da sua pele. Os banhos demasiado frequentes apenas agravam a redução do sebo e estimulam a pele a fazer mais comichão, não a usar banhos fortes ou sabonetes para esfregar com força todos os dias. Ao tomar banho, a temperatura da água deve ser mantida a 24°C a 29°C. Se a temperatura da água for demasiado alta, os capilares na superfície da pele dilatam-se e danificam a pele. Após o banho, deve sempre aplicar produtos hidratantes de cuidado da pele, tais como vaselina para fixar a humidade na superfície da pele e aliviar a secura e comichão, especialmente para pessoas mais velhas e para aqueles que precisam de trabalhar os pés durante longos períodos de tempo. Os principais estímulos para as alergias na Primavera incluem pólen, ácaros e luz solar, sendo os dois primeiros os principais. As estatísticas mostram que existem mais de 100 espécies de plantas que causam mais frequentemente alergias ao pólen. As alergias de Primavera manifestam-se principalmente por prurido e erupções cutâneas expostas, incluindo o rosto, a zona em forma de V do pescoço e as aurículas exteriores, mostrando frequentemente vermelhidão, rubor, descamação e, em casos graves, pápulas e mesmo pequenas bolhas. ”Em termos gerais, todas estas podem ser chamadas dermatites primaveris”. A maior parte da dermatite da Primavera é exactamente “dermatite de contacto sazonal”, que desaparece quando a estação termina ou quando os alergénios são removidos, e é frequentemente acompanhada por dermatite atópica ou rinite alérgica. Há também um grupo chamado “dermatite de recorrência facial”. Alguns pacientes que visitam a clínica na Primavera não têm alergia ao pólen e não são alérgicos a uma marca particular de produto cosmético que utilizam há muito tempo, mas depois desenvolvem uma série de sintomas de dermatite após os ventos da Primavera. Isto pode ser devido ao facto de que depois de esfregar os cosméticos, o vento sopra, a pele é mais susceptível de aderir a algum pólen ou ácaros, alterando assim o valor de pH da superfície da pele, o que por sua vez produz uma reacção alérgica. Para as pessoas que gostam de maquilhagem, recomenda-se a utilização de cosméticos refrescantes e suaves. Para prevenir a alergia ao pólen de primavera, recomenda-se que as pessoas com qualidades alérgicas que se desenvolvem a cada primavera prestem atenção para evitar o contacto com alergénios. Sempre que possível, evite sair ou usar uma máscara quando estiver vento, quando as plantas estiverem em flor e quando o pólen for facilmente espalhado. Fechar portas e janelas quando o pólen é abundante. Sempre que possível, seque a sua roupa dentro de casa e não fora, caso contrário, a sua roupa, lençóis e roupa de cama serão facilmente contaminados com pólen. Pode desejar substituir as lentes de contacto por armações por lentes ou tomar óculos de sol quando sair para reduzir as hipóteses de os seus olhos serem afectados. Quando ocorrem alergias cutâneas, é importante lavar o rosto com água morna e aplicar compressas frias. É importante escolher uma lavagem facial. Evite produtos de limpeza alcalinos ou mesmo esfoliantes que contenham ácidos de fruta e ingredientes esfoliantes, em vez disso escolha produtos suaves, medicamentosos com poucos aditivos e ingredientes simples. Além disso, as alergias estão também relacionadas com factores mentais. É importante manter um estilo de vida saudável, prestar atenção ao relaxamento, aprender a descontrair-se, descansar adequadamente e tomar suplementos vitamínicos adequados. Evite alimentos picantes e estimulantes na sua dieta. Sobre o branqueamento da pele O principal factor que determina o escurecimento da pele é a melanina, que é sintetizada por melanócitos na epiderme, e a exposição UV é o principal factor que contribui para o aumento da melanina. Prestar atenção às seguintes medidas de protecção, juntamente com a utilização de cosméticos contendo ingredientes branqueadores tais como vitamina C, arbutina, chá verde, aloé vera, tretinoína, hidroquinona e vitamina E, irá satisfazer o seu desejo de branquear a sua pele durante uma estação. As pessoas normalmente pensam que a protecção solar é uma coisa de Verão, mas na realidade, a protecção solar deveria ser um trabalho durante todo o ano. Especialmente se já tiver pigmentação, deve prestar atenção à protecção solar. Como a principal causa do bronzeamento é o UVA em UVB, recomenda-se que ao escolher um protector solar, preste também atenção se é à prova de UVA (valor PA) e de UVB (valor FPS), caso contrário não conseguirá obter o efeito de protecção solar desejado. Além disso, o uso adequado de chapéus-de-chuva, chapéus de aba larga, etc. para proteger o sol pode melhorar a eficiência da protecção solar. Só a protecção externa não é suficiente, a ingestão de certos alimentos e medicamentos pode aumentar a sensibilidade do organismo aos raios UVB, tornando-nos mais susceptíveis ao bronzeamento e deve ser evitada com cuidado. A Primavera é a estação para comer verduras selvagens, mas as verduras cinzentas são fotossensíveis e nunca devem ser desenterradas e comidas por si se não souber como identificá-las. Outros alimentos tais como caracóis de lama amarelos, funcho e aipo também têm efeitos fotossensibilizadores e é melhor não comer nenhum destes alimentos antes das actividades ao ar livre. Medicamentos com efeitos fotossensibilizadores: tetraciclinas (ex. memantine), sulfonamidas (ex. cotrimoxazole), medicamentos antialérgicos (ex. finasteride) e pílulas anticoncepcionais contendo estrogénios que algumas mulheres tomam. Se precisar de tomar estes medicamentos, deve ter um cuidado especial para se proteger do sol quando sair.