Sofre de dores de dentes, periodontite e outras doenças nos dias felizes de hoje? Dentes saudáveis são bons para a sua saúde geral e longevidade. Ter dentes brancos e saudáveis tornou-se um objectivo comum. A Organização Mundial de Saúde define o padrão de saúde oral como dentes limpos, sem cáries, sem dor, cor da gengiva normal e sem sangramento. Contudo, de acordo com as estatísticas, a incidência de cárie dentária entre adultos na China é de 97%. Por conseguinte, é especialmente urgente e necessário divulgar o conhecimento sobre a saúde oral. Para alcançar os padrões acima mencionados, devem ser observadas as seguintes questões
1. limpeza dentária regular
Com a melhoria do nível de vida, os adultos devem desenvolver o conceito de limpeza dentária regular. As mulheres devem ter os seus dentes escalados uma vez por ano e os homens devem ter os seus dentes escalados em média 2 vezes por ano. Em particular, as pessoas com mais tártaro e tártaro subgengival devem ter os seus dentes escalados regularmente porque a pressão a longo prazo do tártaro subgengival sobre as gengivas levará a um grande aumento da prevalência da recessão gengival e da periodontite. A escalada, também conhecida como escalada dentária, é um meio de tratamento de doenças dentárias e um método de cuidados de saúde para cuidados dentários.
A descamação é a remoção do tártaro supra-gengival e do tártaro sub-gengival por vibrações ultra-sónicas, enquanto o pigmento da superfície dentária e a placa bacteriana só podem ser completamente removidos por jacto de areia, pelo que é melhor descamação com jacto de areia ao mesmo tempo, o que é como lavar os seus amados dentes com uma pistola de água de alta pressão, não invasiva e muito segura. A escala pode sangrar, por isso é muito importante esterilizar os seus instrumentos orais. Para além de utilizar equipamento descartável, é essencial esterilizar uma pessoa e uma máquina.
As doenças transmitidas através do sangue, tais como a hepatite B e a SIDA, devem ser estritamente prevenidas durante o processo de descamação. É também aconselhável que os doentes submetidos a tratamento dentário tenham sido totalmente vacinados contra a hepatite B e tenham desenvolvido anticorpos de superfície para a hepatite B.
2. os dentes também necessitam de tratamento cosmético
Dentes amarelos ou pretos podem ser uma fonte de “vergonha” e podem entorpecer um sorriso de outro modo atraente, e algumas pessoas podem perder a confiança em si próprias. Os dentes amarelos dos homens que fumam podem ser restaurados às suas “cores heróicas” através da escamação, mas para aqueles que têm dentes tetraciclínicos, mesmo a escamação não mudará o amarelo e a escuridão dos seus dentes, e é necessário um tratamento dentário cosmético. Os principais tratamentos cosméticos para dentes de tetraciclina são restaurações de facetas de porcelana (ou seja, dentes de porcelana) e descoloração de medicamentos.
A descoloração com medicamentos é a utilização de alta concentração de peróxido de hidrogénio com método de aquecimento fisioterapêutico, em dias alternados 1, 7 vezes para um tratamento, pessoas mais leves podem tornar os dentes próximos da cor normal de um tratamento, pessoas pesadas 1 a 2 cursos também podem alcançar bons resultados. O método de restauração de facetas de porcelana pode garantir um efeito de 10 a 20 anos, mas a desvantagem é a necessidade de moer uniformemente uma certa quantidade de tecido dentário, e o custo é relativamente elevado.
3.Brush os seus dentes precisam de “três sistemas de três”
É importante desenvolver um hábito científico de cuidar dos seus dentes. Se escovar os dentes, deve escovar os dentes após três refeições e escovar durante 3 minutos de cada vez. É melhor usar um enxaguador de água de alta pressão (colhedor de água) para enxaguar os resíduos alimentares nos dentes, e não é aconselhável usar um palito duro para remover o tártaro dos dentes.
É claro que é melhor escovar os dentes todas as manhãs e noites e depois de três refeições. Se encontrar demasiados problemas, deve lavar a boca após as refeições e continuar a escovar os dentes pelo menos uma vez de manhã e uma vez à noite. Escova os seus dentes para cima e para baixo na direcção do crescimento, em vez de os puxar para trás e para a frente, para evitar danificar as suas gengivas e reduzir as hipóteses de introduzir restos de comida nos seus dentes.
Vale a pena lembrar que a escovagem deve ser feita dentro de 3 minutos após a ingestão para evitar a deposição de bactérias na superfície dos dentes e para prevenir a cárie dentária. Outras vezes limpe a sua boca com água, água salgada ou chá. A cabeça da escova de dentes deve ser pequena, as cerdas macias, e a força de escovação leve, para que os dentes não sejam esfregados com força como se fossem o chão.
A pasta de dentes também deve ser mudada frequentemente, porque se as pessoas que gostam de usar pasta de dentes medicada usarem uma delas durante muito tempo, a flora da boca perderá o equilíbrio e tornar-se-á resistente aos medicamentos, o que também causará facilmente cáries.
4. prestar atenção às crianças durante o período de substituição dos dentes
Em circunstâncias normais, as crianças começam a mudar os seus dentes aos 6 anos de idade, quando os dentes de leite começam a cair fisiologicamente e os dentes permanentes que substituem os dentes de leite irrompem um após o outro, e aos 12 anos, todos os dentes de leite são substituídos por dentes permanentes.
Durante o período de substituição dentária entre os 6 e 12 anos de idade, é muito importante proteger os dentes do seu filho e os pais devem prestar especial atenção a este aspecto. Quando os primeiros dentes permanentes da criança entram em erupção, esta deve dirigir-se a um dentista especialista para que o sulco seja fechado para prevenir a cárie dentária, de preferência antes dos 12 anos de idade. Durante o período de substituição dos dentes entre os 6 e 12 anos de idade, os pais devem prestar muita atenção a cada um dos dentes dos seus filhos, prestar atenção ao alinhamento dos dentes e corrigi-los a tempo de assegurar a função e estética dos dentes.
Após os 18 anos, algumas pessoas podem ter um a quatro dentes do siso, enquanto outras podem nunca ter nenhum dente do siso. Existem três tipos de dentes do siso: posicionados verticalmente, inclinados e posicionados horizontalmente. Os dentes do siso na posição errada (inclinados e horizontais) afectarão o crescimento e desenvolvimento dos dentes da frente e devem ser removidos no momento certo; mesmo para os dentes do siso verticais, as bolsas periodontais são propensas a acumular detritos alimentares e bactérias.
5. prevenção e tratamento de doenças periodontais
Para prevenir e tratar a doença periodontal, é importante que se façam regularmente check-ups orais. Há alguns conhecimentos tradicionais que muitas vezes atrasam a doença. As pessoas dizem frequentemente que “dentes velhos caem”, pensando que à medida que envelhecemos, perderemos naturalmente os dentes, mas isto é errado. Desde que cuide dos seus periodontals, os seus dentes não cairão facilmente. Algumas pessoas atribuem as gengivas inchadas e dolorosas ao “fogo”, por isso tomam um chá de ervas ou um medicamento anti-inflamatório e chamam-lhe o dia. Isto alivia os sintomas, mas sem tratamento periodontal regular, a doença periodontal só irá piorar.
Os principais riscos de doença periodontal são: sangramento das gengivas, pus, mau hálito e eventualmente perda de dentes e perda de dentes. Não só afecta a nossa alimentação e causa distúrbios digestivos, mas alguns estudos demonstraram que a doença periodontal está intimamente relacionada com doenças sistémicas tais como diabetes e doenças respiratórias. Os principais sinais de doença periodontal são: gengivas a sangrar ao escovar ou morder, cálculo no pescoço dos dentes, dentes soltos, fraqueza ao morder, raízes expostas e mau hálito. Uma vez encontrada a doença periodontal, esta deve ser prontamente diagnosticada e tratada.
6, o mal-entendido das pessoas sobre ortodontia
As pessoas com consciência ortodôntica dos seguintes três principais equívocos: Primeiro, que as crianças pequenas não precisam de corrigir os dentes de leite; Segundo, o período de substituição dos dentes não pode ser corrigido; Terceiro, os mais velhos não podem ser corrigidos. Estas 3 crenças são todas erradas e prejudiciais. Não há limite de idade para o tratamento ortodôntico. Estudos demonstraram que o osso alveolar pode mudar ao longo da vida, e enquanto o período periodontal for saudável e o osso alveolar for normal, as mudanças no movimento dentário não são um problema. Actualmente, é muito comum que pessoas na casa dos trinta e quarenta anos tenham os seus dentes endireitados em áreas economicamente desenvolvidas.
(1) As doenças dentárias devem ser prevenidas desde tenra idade, como devem as crianças e os adolescentes prevenir e tratar as doenças dentárias ?
A incidência de doenças dentárias em crianças adolescentes é bastante elevada devido aos seus maus hábitos de higiene e ao seu gosto por açúcar e doces. Algumas pessoas pensam que os dentes de leite das crianças se destinam a ser substituídos e que não há problema em apodrecer. De facto, a substituição dos dentes de leite é específica à idade e se os dentes podres não forem tratados durante muito tempo, isso afectará a sua ingestão alimentar e até a sua saúde física e mental.
Se uma criança tiver de retirar um dente devido a cárie ou outras razões, e o dente normal de substituição não puder irromper num futuro próximo, deve ser colocado um dente em falta ou deve ser feito um mantimento de folga para manter a articulação e função mastigatória da criança, e também para evitar, tanto quanto possível, a malformação dos dentes da criança. Quando as crianças têm cerca de 6 anos de idade e os seus dentes da sexta idade começam a entrar em erupção, devem ir para o hospital para que os seus molares permanentes recentemente erupcionados sejam selados com tomadas para proteger os dentes permanentes recentemente erupcionados.
(2) Conceitos errados sobre cuidados dentários para os idosos
Após a meia-idade, há duas condições que são mais prováveis e óbvias: uma é o cabelo e a outra são os dentes. Quando se é jovem, o seu cabelo desencadeia a sua juventude; quando está na sua idade “natural”, torna-o “velho” e por isso tem pouca função prática para além de decorar a sua aparência e conduzir o calor. Quanto mais velho se envelhece, mais se precisa de dentes fortes. No entanto, na realidade, existem alguns conceitos errados que confundem os nossos amigos idosos.
a. Os dentes soltos nos idosos são um fenómeno natural e é inútil preveni-los ou tratá-los
Muitos factos provaram que a maioria dos idosos com dentes soltos são causados por doenças como a doença periodontal, cárie radicular e osteoporose, etc. Enquanto estas doenças forem prevenidas e tratadas, os idosos com uma elevada esperança de vida podem ainda reter uma boca cheia de dentes saudáveis, ou pelo menos a perda de dentes será adiada. A idade da perda será adiada.
b. Os dentes humanos são os mesmos que os dentes de rato, quanto mais se gastam, mais fortes se tornam, e não importa se roem em algo duro
Os dentes de um roedor crescem demasiado depressa e se não os desgastar e os deixar crescer indefinidamente, não poderá comer e morrerá à fome; no entanto, os dentes humanos crescem lentamente, especialmente o esmalte da camada exterior do dente é limitado e será destruído pelo desgaste excessivo;
Quando o esmalte é destruído, a camada mais profunda da dentina é exposta e as terminações nervosas da polpa perdem a sua protecção, o que não só leva à hipersensibilidade da dentina, mas também causa doenças dentárias graves, como a cárie; o desgaste dentário grave não só faz com que os dentes se desloquem para a frente ou alterem a forma da face, mostrando a velhice, mas também causa dor na articulação temporomandibular junto à orelha, devido a mordeduras incorrectas a longo prazo. É por isso que é importante evitar o desgaste dos dentes dos idosos. Não mastigue nozes de betel, mastigue cana de açúcar, apanhe uma pedrada de avelãs, sementes de melão, coma amendoins fritos, ou use os seus dentes como tenazes para abrir tampas de garrafas, arrancar alfinetes e pregos, etc. Mesmo as cerdas de escova de dentes não devem ser demasiado duras para evitar o desgaste dos dentes.
c. Lavagem sem escovagem
Alguns idosos ainda não estão habituados a escovar os dentes, especialmente os das zonas rurais. Dizem que os seus antepassados fazem isto há gerações, por isso só precisam de lavar a boca depois das refeições, para não precisarem de usar escovas para goivar. Há até um mito de que “quanto mais se usa fio dental, mais finos se tornam os dentes, e quanto mais se escovam, mais quebradiços se tornam”, pelo que nunca foram capazes de aceitar os hábitos modernos de higiene oral. De facto, o enxaguamento não substitui a escovagem. Uma escovagem adequada tem o efeito de esfregamento mecânico de uma escova de dentes, mas também o efeito químico de descontaminação e desinfecção da pasta de dentes. Evita eficazmente a formação de placa e tártaro. É por isso que as pessoas mais velhas devem adquirir o hábito de escovar os seus dentes.
d. Desde que continue a escovar os dentes, não há necessidade de os “limpar
A escovação não é um substituto completo da escamação, porque os vários alimentos comidos deixam vestígios na superfície do dente e formam placa bacteriana pela acção das bactérias, que é difícil de remover escovando todas as manhãs e noites, para não mencionar que é difícil escovar todos os dentes, e com o tempo forma-se tártaro, pigmento e outro tártaro teimoso. O termo médico “escamação” é chamado “escamação”, que é um método físico e químico moderno utilizado pelos dentistas para remover bactérias, tártaro, pigmento e outro tártaro da superfície do dente; a escamação é um trabalho altamente profissional e técnico que requer uma formação rigorosa.
Demora 3 a 4 horas ou mais para o pessoal médico do hospital dentário limpar os dentes utilizando instrumentos manuais, ou mais de 1 hora para a máquina de escalada ultra-sónica. Se olhar para o tártaro que é removido por escamação, acreditará que escovar os dentes não é possível de forma alguma. Nos países desenvolvidos, a escalada tornou-se uma rotina de cuidados de saúde oral muito popular, e as pessoas devem ir ao seu dentista para escalada regular 1 a 2 vezes por ano.
e. perder um ou dois dentes, não é necessário apressar o enchimento, esperar pela queda da rede para substituir a dentadura total da boca para poupar problemas
Algumas pessoas pensam que é normal perder alguns dentes quando se envelhece. Se lhe faltar um dente e não quiser obter uma dentadura, deve deixá-lo ir por medo do incómodo e do custo. No entanto, isto pode ter muitos efeitos nocivos: pode reduzir significativamente a capacidade de mastigação e afectar a digestão e absorção de nutrientes; pode acelerar o afrouxamento e perda de dentes vizinhos; e pode afectar a fala e a aparência. As próteses podem ajudar a eliminar defeitos, restaurar a função dentária e estabilizar os dentes adjacentes.
f. Dentes amarelos e negros depositados pelo fumo e pelo chá, já não podem ser brancos
De facto, a odontologia cosmética encontra-se agora a um nível muito avançado e pode ser restaurada através de limpeza, branqueamento e fotopolimerização para lhe dar uma boca cheia de dentes brancos. As manchas de fumo, chá e café são superfícies dentárias descoloradas que são fáceis de remover, e mesmo os dentes descoloridos como os dentes tetraciclina podem ser mudados. Pode branquear os seus dentes com produtos químicos tais como peróxido de hidrogénio, ou pode limpar os seus dentes com um escaler ultra-sónico, ou pode cobri-los com uma resina composta fotopolimerizável, etc.
Para dentes descoloridos após necrose, pode ser utilizado branqueamento interno, onde a polpa é extraída e um medicamento é colocado no interior do dente, selado e trocado após alguns dias. O dente ficará branco após cerca de 5 a 6 vezes. Se tiver uma máquina de limpeza de dentes a laser, os resultados do branqueamento dos seus dentes são ainda melhores. De facto, o branqueamento dos dentes não é apenas para fins estéticos, mas também uma medida importante para os cuidados dentários e a prevenção e controlo de doenças dentárias. Especialmente para os idosos, mudar uma boca cheia de dentes brancos tem o efeito psicológico de aumentar a crença na vida com a sensação de reaparição juvenil e desabrochar de ameixa.
g. Os grandes hospitais pedem mais dinheiro, quase cem dólares para uma limpeza dentária e dezenas de dólares para preencher uma cavidade; as pequenas clínicas puxam um dente por alguns dólares e a escamação também é barata
É verdade que os preços para os mesmos artigos são diferentes. No entanto, há muita diferença entre eles em termos de tecnologia de tratamento, nível de operação e qualidade do material? No caso de escalada, demora 1 a 2 horas num hospital dentário, enquanto alguém pode ter os seus dentes escalados numa clínica dentária ou num salão de beleza em cerca de 10 minutos. Apenas o tártaro visível é removido, deixando para trás o tártaro mais profundo que é o mais patogénico; as raízes expostas não podem ser tratadas a tempo, resultando em dores insuportáveis e agravando a doença periodontal;
Alguns também causam hemorragias em doentes com distúrbios hemorrágicos e infecções cruzadas com doenças infecciosas. Além disso, algumas clínicas dentárias anunciam “branqueamento dos dentes, 5 minutos”; de facto, utilizam ácido clorídrico, sulfato de sódio e outros líquidos para corroer o cálcio dos dentes, o que é rápido, mas fere muito os tecidos duros dos dentes, e assim que o branqueamento encontra chá, café e outros líquidos coloridos, estes são rapidamente coloridos. Por conseguinte, não sejam gananciosos por dinheiro barato e sofram consequências adversas.
h. Mastigar pode melhorar a memória nos idosos
Os investigadores japoneses descobriram que mastigar é eficaz na prevenção da perda de memória nas pessoas mais velhas, e um bom conjunto de próteses pode impedir os idosos de desenvolverem a doença de Alzheimer. As últimas coisas de que uma pessoa se lembra são primeiro simplesmente no hipocampo do cérebro, uma parte chave do cérebro para a aprendizagem.
A investigação descobriu que mastigar é a forma mais fundamental para as pessoas mais velhas manterem uma boa memória. A análise da actividade cerebral em pessoas que mastigavam mostrou que mastigar aumentava a actividade dos sinais no tecido hipocampal. Mastigar melhora a memória porque as pessoas aliviam frequentemente a si próprias mastigando coisas quando estão stressadas. O tecido hipocampal controla o nível de hormonas de stress no sangue, por isso, se as pessoas mais velhas mastigarem menos, têm um nível bastante elevado desta hormona nos seus corpos, o suficiente para causar perda de memória a curto prazo.