Quando diagnosticados com diabetes tipo 2, os médicos podem pedir análises à glucose no sangue, especialmente se forem necessárias injecções diárias de insulina. Cara Harris, uma educadora certificada em diabetes na Universidade Estatal de Ohio Diabetes e no Centro de Investigação Metabólica, disse: “A utilização de insulina pode ter o risco de causar hipoglicémia, que pode ser extremamente perigosa”. Ela acrescenta que os testes regulares de glicemia podem identificar tendências ou problemas a tempo e alertar os médicos ou outros prestadores de cuidados de saúde para mudarem os medicamentos, se necessário.
Para testar a glicemia, um glicosímetro, um dispositivo que tira sangue da ponta do dedo, é utilizado para testar uma pequena amostra de sangue. “Actualmente, a maioria dos medidores de glicemia são muito semelhantes”, disse Harris, mas ela observou que algumas marcas têm características diferentes, tais como a capacidade de testar em partes do corpo que não o dedo, ou de registar informações sobre a ingestão de alimentos. Harris disse que se precisar de ajuda na escolha de um medidor de glicemia, peça a um educador de diabetes.
Muitos médicos dizem que deve testar a sua glicemia duas a quatro vezes por dia. Harris disse: “Em alguns casos, os pacientes podem ser testados sem lavar as mãos depois de descascarem uma laranja, o que pode alterar os resultados”. Se o sabão e a água não estiverem nas proximidades, pode usar um higienizador de mãos, mas certifique-se de que as suas mãos estão secas antes de testar.
Recordar os resultados após cada teste de glicemia, o que facilita a revisão dos valores com o seu médico ou educador de diabetes e detectar tendências relevantes. “Não é o teste que é importante, é o que se faz com os resultados”, salienta Harris. “Não deixe de comunicar com o seu médico sobre a interpretação dos seus valores de glicose no sangue”. Se os níveis de açúcar no sangue forem demasiado altos ou demasiado baixos, diz ela, isto pode ser o resultado de escolhas alimentares, exercício ou medicação. Ajustar a sua rotina pode ajudar a trazer os níveis de glicemia de volta ao seu intervalo de objectivo, que normalmente se situa entre 80 e 130 mg/dl. Harris observa que os objectivos podem variar de paciente para paciente a partir desse intervalo de objectivo, o que também está relacionado com factores como a idade.
Harris sugere que enquanto se utiliza o medidor de glicemia para registar os dados de verificação, esta informação é também registada num registo ou introduzida numa aplicação para que os potenciais problemas possam ser mais facilmente visualizados e identificados. harris diz que alguns dos seus pacientes utilizam aplicações semelhantes ao glucosbuddy e ao mySugr. Tanto nos dispositivos Android como nos Apple, estas aplicações são gratuitas.
Na sua próxima visita, pergunte ao seu educador de diabetes:
- Que intervalo de objectivo de glicose no sangue devo estabelecer?
- O que acontecerá se eu deixar de fazer análises à glucose do meu sangue?
- Posso enviar-lhe o meu registo de glicemia?
- Pode recomendar quaisquer aplicações ou websites para acompanhar os meus níveis de glucose no sangue?