1.Water treino de controlo de ingestão e rendimento O estabelecimento de um sistema de consumo regular e quantitativo e de micção regular é a medida básica do treino da bexiga. Os pacientes devem ser instruídos a beber água regular e uniformemente, não excedendo 400ml de cada vez, para evitar o enchimento excessivo da bexiga. O tempo entre beber e urinar é geralmente 1-2h, e o volume total diário de urina é controlado em cerca de 800-1000ml.
2.Intermittent cateterização Método de cateterização sem cateterização residente realizado por pessoal não médico após instrução do pessoal médico, a frequência de utilização para aqueles que não podem urinar sozinhos é de 3-4 vezes por dia, os doentes que podem urinar parcialmente podem ser 1-2 vezes por dia, a acção de cateterização deve ser suave e não áspera para evitar lesões uretrais.
3.Bladder treino de controlo do esfíncter Utilizar o método de treino do músculo do pavimento pélvico, ou seja, contracção activa do ânus, cada contracção dura 10s, repetir 10 vezes, 3-5 vezes por dia.
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4.Micturition treino reflexo Descobrir e induzir pontos de desencadeamento a fim de promover a contracção do músculo detrusor através de mecanismos reflexos. Utilizar os métodos comuns de abotoar ligeiramente a zona suprapúbica, puxar os pêlos púbicos e esfregar o interior das coxas, etc. Ser suave ao abotoar o ponto de abotoar e evitar peso excessivo para evitar disfunções da vesicouretra. A frequência de apertar é de 50-100 vezes por minuto.