A hidratação é a chave para combater as condições de pele no Inverno Os raios UV de onda longa do sol de Inverno são mais prejudiciais para a pele do que no Verão. As pessoas com pele sensível também são vulneráveis no Inverno, uma vez que é mais provável que a pele com comichão ocorra nesta altura do ano. “Muitos pacientes que vêm ver o médico descrevem o seu estado dizendo que quando tiram as suas roupas e calças no Inverno, vêem muitos flocos brancos minúsculos a cair do seu corpo. No Inverno, o vento é mais seco e fere facilmente o yin, e a incapacidade de humedecer a pele com líquidos pode levar a uma pele seca, escamosa e com prurido. É por isso que vemos frequentemente prurido e mãos e pés rachados no Inverno. Na prevenção, devemos prestar atenção a: 1, prestar atenção à hidratação. A temperatura da água do banho não é demasiado elevada e o tempo não é demasiado longo, caso contrário a película sebácea da pele é muito destrutiva. Depois de tomar banho, deve aplicar o creme para a pele a tempo. 2, o uso frequente de ar condicionado, dias ventosos a caminhar contra o vento tornarão a pele mais seca. A utilização de humidificadores dentro de casa pode aliviar o desconforto causado pela secura, e pode também ajudar a pele a encontrar humidade até certo ponto. 3, não coma comida picante, a comida picante também pode ferir o líquido yin, tornando a pele seca e com comichão. Neste momento, pode tomar mais alimentos que alimentam o sangue ou que alimentam o yin. 4, o inverno é um rim, menos relações sexuais, cedo para a cama e tarde para se levantar, pode desempenhar um papel na nutrição da essência do rim, para que a pele fique húmida e macia.