O clima frio do Inverno traz uma elevada incidência de doenças cardiovasculares. A hipertensão, a doença cardiovascular mais comum, é propensa à instabilidade súbita da tensão arterial, de outro modo estável em tempo frio. Se a tensão arterial não for bem controlada, causa frequentemente doenças cerebrovasculares graves e doenças cardíacas e renais. À medida que entramos na estação do Inverno, a hipertensão deve ser melhor gerida e cuidada, e os seguintes pontos devem ser geralmente assinalados. A pressão arterial deve ser monitorizada diariamente: A fim de prevenir doenças graves causadas pela pressão arterial elevada, tais como hemorragia cerebral e enfarte do miocárdio, os doentes hipertensivos devem prestar mais atenção à monitorização da pressão arterial no Inverno. Muitos pacientes com hipertensão sentem que podem não precisar de tomar medicamentos no Verão, ou que a sua tensão arterial vai baixar bem se tomarem um medicamento. No Inverno, quando a tensão arterial está alta, os pacientes que não tomam medicamentos podem precisar de a tomar, ou os pacientes que costumavam tomar um medicamento podem precisar de aumentar a sua dose ou tomar dois medicamentos. Em suma, a tensão arterial deve ser medida todos os dias, e a medicação deve ser ajustada a tempo para reduzir o risco cardiovascular quando a tensão arterial está alta. 2, não podem arbitrariamente parar de reduzir medicamentos: alguns pacientes hipertensivos uma vez que não sentem os sintomas para reduzir a medicação, ou mesmo parar de tomar medicamentos. Outros pacientes acham que a hipertensão consumida por drogas anti-hipertensivas depende do nunca parar. Em geral, para pessoas com hipertensão, a tensão arterial deve ser controlada a 140/90mmHg ou menos. Se não tomar a sua medicação ou se tomar a sua medicação mas a sua tensão arterial não for controlada no intervalo normal, várias complicações de hipertensão irão arrastar-se ao longo do tempo sem que você saiba, e eventualmente ocorrerão insuficiência cardíaca, insuficiência renal, hemorragia cerebral, trombose cerebral, enfarte do miocárdio, cegueira e outras complicações graves. Os amigos com hipertensão devem compreender que, com o estado actual da medicina, a maioria da hipertensão primária requer medicação vitalícia para controlar a pressão arterial a fim de reduzir as complicações e minimizar o impacto sobre o coração, cérebro e rins. Os médicos desenvolverão prescrições individualizadas para doentes de acordo com as suas condições. Alguns tomam um medicamento para manter a sua tensão arterial estável, enquanto outros requerem uma combinação de vários medicamentos anti-hipertensivos, e quando a tensão arterial se torna instável, é melhor consultar um especialista, e não se pode reduzir ou parar o medicamento cegamente, caso contrário causará complicações uma vez que é inapropriado. 3. é melhor fixar um médico para tratamento e procurar aconselhamento em qualquer altura: porque os doentes hipertensivos precisam de tomar medicamentos durante muito tempo para controlar a sua tensão arterial, os medicamentos anti-hipertensivos têm tais e tais efeitos secundários, e o físico individual é diferente, o médico escolherá os medicamentos anti-hipertensivos certos para si. O estabelecimento de uma relação a longo prazo com um médico facilita a compreensão da sua constituição e condição e prescreve a medicação certa. Especialmente no Inverno, quando a pressão arterial flutua, é importante consultar o seu médico e aprender algo sobre como gerir a sua pressão arterial. 4, prestar atenção à dieta e à vida: em primeiro lugar, as pessoas com hipertensão devem prestar atenção à manutenção do calor, e tentar reduzir as actividades ao ar livre quando o tempo é subitamente frio, pode fazer exercício dentro de casa. No Inverno, quando está frio, as pessoas estão habituadas a comer coisas quentes como carne de vaca, ovelha e cão, mas as pessoas com hipertensão devem comer com moderação, de preferência sem alimentos quentes como a carne de cão, e aderir ao princípio de uma dieta pobre em sal. A hipertensão é também uma doença do estilo de vida. Manter a boca fechada e as pernas abertas é um estilo de vida saudável que prevalece hoje em dia e é também adequado para aqueles que sofrem de hipertensão.