Os dermatologistas ensinam-lhe os “Três Passos” para os cuidados científicos da pele
Não é raro a pele ficar sub saudável ou mesmo sofrer de doenças de pele como resultado de negligência ou de cuidados impróprios. De facto, a abordagem científica correcta dos cuidados com a pele não é tão complicada como se poderia pensar.
Passo 1: Limpeza
Remover pó, sujidade, bactérias, excesso de sebo, suor e queratina da superfície, e os cosméticos residuais da pele.
1.The quatro mitos de limpeza de pele
★Misconception 1: Mais vezes para
A primeira é que se deve limpar a pele uma vez de manhã e uma vez à noite, pois a pele oleosa pode aumentar um
★Misconception dois: quanto mais profundo, melhor
A melhor maneira de tirar o máximo proveito da sua pele é limpar o mais frequentemente possível.
★Myth 3: A limpeza com água fria é boa
A melhor maneira de tirar o máximo proveito da sua pele é limpar com água quente e aplicar água fria para reduzir a evaporação da humidade.
★Myth 4: Pode usar sabão para lavar o rosto
A primeira coisa que deve fazer é evitar usar sabão alcalino e sabão para evitar danos no ambiente ácido fraco da pele.
2.Cleaning produtos de cuidados da pele e utilização
À base de óleo mineral: desmaquilhante, creme de limpeza, utilizado principalmente para limpar a pele após a maquilhagem
À base de surfactantes: produtos de limpeza facial, utilizados principalmente para a limpeza geral diária da pele
3. como é que faço uma “limpeza profunda”?
A limpeza profunda é a remoção de espinhas, calos, flocos e outros ingredientes que obstruem os poros da epiderme, atingindo teoricamente as aberturas das glândulas sebáceas dos folículos pilosos.
Métodos de limpeza profunda: cosmética à base de esfoliantes, microdermoabrasão, peelings químicos
Para pele com tendência acneica e pele oleosa, podem ser tomadas medidas apropriadas de limpeza profunda (aproximadamente a cada quinze dias) para manter o metabolismo normal da queratina e para tratar e prevenir o aparecimento de doenças. Para pele normal, a limpeza profunda deve ser feita com menos frequência (aproximadamente uma vez por mês). Para pele seca e sensível, a limpeza profunda é contra-indicada.
Passo 2: Hidratar
1. três elementos de hidratação
I. Hidratação A, hidratação externa: reabastecer a humidade epidérmica, método: água amaciante, tónico, água essencial, água viva, etc. B, hidratação interna: reabastecer a humidade dérmica, método: beber oito copos de água diariamente, cerca de 2000ml.
II. A água cultivada reconstitui a água perdida absorvendo activamente a água do ambiente através de agentes higroscópicos, aumentando o conteúdo de água da queratina.
III. A água de bloqueio forma uma película de óleo hidrofóbico na superfície da pele através de encapsulantes para bloquear a humidade da pele e reduzir a perda de água.
2. classificação dos produtos hidratantes de cuidado da pele
●Moisture absorvedores: glicerina, ácido hialurónico, butileno glicol, lactato de sódio, ureia, aloé vera, algas marinhas, extractos de plantas.
●Sealing agentes: óleo vegetal, óleo animal, vaselina, parafina.
3. selecção de produtos hidratantes para a pele
Entre os hidratantes, os que se concentram na reposição de água incluem água funcional, soro, gel, etc., enquanto que os que se concentram na reposição de lípidos incluem loções e cremes.
◆Functional água e soros são adequados para todos os tipos de pele.
Evitar os produtos que contenham vaselina e óleos.
◆Winter, normal a seco, a pele seca é adequada para a escolha de cremes com água em óleo que contenham mais óleo.
Passo 3: Protecção solar
UVA e UVB podem penetrar na atmosfera e alcançar a superfície da pele.
Como dividir os protectores solares produtos de cuidado da pele?
1.Physical protectores solares
Tipos: caulino, dióxido de titânio, óxido de zinco, pó de talco, etc.
Mecanismo de protecção solar: reflexão e dispersão dos raios UV, grande variedade de protecção UV.
Vantagens: estável, sem fotodegradação, suave, seguro e não tóxico, não absorvido pela pele, não fácil de causar alergias.
Desvantagens: face branca e difícil de aplicar uniformemente após a utilização, sensação de pele pesada e pobre.
2.Chemical protectores solares
Tipos: ácido p-aminobenzóico e os seus lípidos, ácido o-aminobenzóico, lípidos de ácido salicílico, lípidos de ácido cinâmico, difenilcetona e os seus derivados, derivados de metano, etc.
Mecanismo de protecção solar: absorção dos raios UV
Vantagens: sensação fresca, fina, incolor, contém alguns ingredientes que são resistentes à água e ao suor.
Desvantagens: pequena gama de protecção, requer uma combinação de vários protectores solares químicos com diferentes estruturas, pode ser absorvido pela pele, tem um certo risco de carcinogenicidade, e tem uma maior probabilidade de irritação.
O que é o índice de protecção solar?
①SPF (Factor de Protecção Solar): principalmente para a protecção UVB, é a proporção da energia de radiação necessária para produzir o eritema mínimo da exposição UVB à energia necessária para produzir o mesmo nível de eritema na pele desprotegida de acordo com 2mg/cm2 de pele revestida com protector solar. Em suma, é o múltiplo de tempo que a pele pode resistir aos UVB.
②PA (nível de protecção UVA): Um indicador do grau de protecção contra UVA. PA+ é eficaz; PA+++ é bastante eficaz; PA++++ é muito eficaz.
Como escolher um protector solar?
①Physical Os protectores solares são recomendados para pessoas alérgicas a protectores solares químicos, pessoas com doenças de pele agudas, pele em estado hipersensível e pele de crianças.
②Chemical os protectores solares ou protectores solares físico-químicos têm uma textura leve e podem ser utilizados por adultos que não são sensíveis aos protectores solares químicos.
③Sun requisitos do índice de protecção.
Tipo geral de pele [SPF 8 a 12, PA++];
Pele sensível à luz [SPF12-20, PA++++];
Comutadores [SPF<15, PA+++];
Natação ao ar livre [SPF30+,PA++++];
De pele clara [SPF30+,PA++++];
Para pele escura [SPF15, PA+++].
Como utilizar produtos de protecção solar para a pele?
①Use uma quantidade suficiente: pelo menos 2mg/cm2;
②Apply protector solar 15-30 minutos antes de sair;
③Use protector solar, independentemente das condições meteorológicas;
④Apply uma vez a cada 2 a 4 horas quando se permanece ao ar livre durante muito tempo;
Usar protecção solar física: chapéu de sol, chapéu de protecção UV.