A falta de ar é um fenómeno normal nas fases iniciais da gravidez. À medida que a gravidez progride, a falta de ar e o aperto do peito vão aparecendo gradualmente, o que é chamado de síndrome da gravidez. As mulheres grávidas são propensas a baixa imunidade durante a gravidez, pelo que é aconselhável comer mais frutos ricos em vitamina C. A CV pode melhorar a resistência e a anti-oxidação. As frutas ricas em vitamina C incluem laranjas, tangerinas, bananas, cerejas, tomates, etc. As mulheres grávidas também precisam de beber mais água, obter proteínas suficientes, comer mais feijão, peixe, carne e outros alimentos com nutrição equilibrada, tomar suplementos de cálcio e dormir o suficiente.